大連心理咨詢的正規(guī)醫(yī)院有大連市第七人民醫(yī)院、大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、大連市中心醫(yī)院、大連市友誼醫(yī)院、大連大學附屬中山醫(yī)院等。這些醫(yī)院均設有專業(yè)的心理咨詢科室，配備經(jīng)驗豐富的心理醫(yī)生，能夠為患者提供規(guī)范的心理評估、咨詢及治療服務。無論是情緒障礙、焦慮抑郁，還是青少年心理問題，這些醫(yī)院都能提供專業(yè)的診療支持。

心理咨詢的需求日益增長，許多人因工作壓力、家庭矛盾或情緒困擾尋求專業(yè)幫助。正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科室能夠提供科學的診斷和治療方案，幫助患者恢復心理健康。

1.大連市第七人民醫(yī)院-心理科

大連市第七人民醫(yī)院是大連市精神衛(wèi)生領域的重點?？漆t(yī)院，心理科在心理咨詢與治療方面具有豐富經(jīng)驗。醫(yī)院采用認知行為、心理動力學治療等多種方法，針對抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等心理問題提供個性化治療方案。醫(yī)院還設有心理危機干預中心，為有需要的患者提供及時幫助。

大連市第七人民醫(yī)院地址：遼寧省大連市甘井子區(qū)凌水路179號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六8:00-11:30。

2.大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院-心理科

大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院心理科依托高校醫(yī)療資源，擁有專業(yè)的心理醫(yī)生團隊和的診療設備。科室在心理評估、心理咨詢及心理治療方面具有較高水平，尤其擅長青少年心理問題、職場壓力疏導及婚姻家庭咨詢。醫(yī)院還開展心理健康講座，普及心理衛(wèi)生知識。

大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院地址：遼寧省大連市西崗區(qū)中山路222號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

3.大連市中心醫(yī)院-心理科

大連市中心醫(yī)院心理科是綜合性醫(yī)院中的重點科室，提供心理咨詢、心理測量及心理治療等服務。醫(yī)院采用生物-心理-社會醫(yī)學模式，結(jié)合藥物治療與心理干預，幫助患者緩解心理困擾?？剖以谒哒系K、應激相關障礙等方面積累了豐富經(jīng)驗。

大連市中心醫(yī)院地址：遼寧省大連市沙河口區(qū)學工街42號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

4.大連市友誼醫(yī)院-心理科

大連市友誼醫(yī)院心理科擁有一支專業(yè)的心理醫(yī)生團隊，提供個體心理咨詢、團體心理輔導等服務。醫(yī)院注重心理問題的早期識別與干預，在職場心理調(diào)適、人際關系改善等方面具有特色?？剖噎h(huán)境溫馨舒適，為患者提供私密的咨詢空間。

大連市友誼醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)三八廣場8號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

5.大連大學附屬中山醫(yī)院-心理科

大連大學附屬中山醫(yī)院心理科集醫(yī)療、教學、科研于一體，在心理咨詢與治療領域具有較高聲譽?？剖也捎脟H通用的心理治療方法，結(jié)合本土化實踐，為患者提供專業(yè)的心理支持。醫(yī)院還設有心理測評室，通過科學的心理測量工具輔助診斷。

大連大學附屬中山醫(yī)院地址：遼寧省大連市中山區(qū)解放街6號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

心理健康是整體健康的重要組成部分，日常生活中應重視心理調(diào)適。保持規(guī)律作息、適度運動、培養(yǎng)興趣愛好有助于緩解壓力。當出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、焦慮或睡眠障礙時，應及時尋求專業(yè)心理咨詢。家人和朋友的支持也很重要，應避免對心理問題污名化，以開放包容的態(tài)度對待需要幫助的人。定期參加心理健康講座，學習情緒管理技巧，有助于預防心理問題的發(fā)生。