感冒后一直咳嗽可以適量吃雪梨、白蘿卜、蜂蜜、銀耳、百合等食物，也可以遵醫(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬片、復(fù)方甘草片、蘇黃止咳膠囊、肺力咳合劑、氨溴特羅口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、雪梨

雪梨含有豐富水分和維生素，具有潤(rùn)肺止咳作用。感冒后咳嗽多與呼吸道黏膜損傷有關(guān)，雪梨中的果膠能保護(hù)咽喉黏膜，緩解干癢刺激性咳嗽?？蔁踔蟊茄├骘嬘?，避免生冷刺激。

2、白蘿卜

白蘿卜富含芥子油和維生素C，能化痰順氣。適用于感冒后期痰多黏稠的咳嗽，其含有的木質(zhì)素還能增強(qiáng)免疫力。建議切塊煮水飲用，胃腸虛弱者應(yīng)少量食用。

3、蜂蜜

蜂蜜具有抗菌消炎和鎮(zhèn)咳效果，尤其適合夜間干咳。其黏稠質(zhì)地能覆蓋咽喉黏膜形成保護(hù)層。溫水沖服即可，糖尿病患者及1歲以下嬰兒禁用。

4、銀耳

銀耳多糖可增強(qiáng)呼吸道防御功能，膠質(zhì)成分能潤(rùn)滑氣道。對(duì)感冒后陰虛肺燥型咳嗽有改善作用，常與枸杞、紅棗同燉，脾胃虛寒者不宜過(guò)量。

5、百合

百合含生物堿和黏液質(zhì)，能養(yǎng)陰潤(rùn)肺。適用于感冒后久咳伴咽干癥狀，可與蓮子、粳米煮粥食用。風(fēng)寒咳嗽或便溏者慎用。

二、藥物

1、氫溴酸右美沙芬片

作為中樞性鎮(zhèn)咳藥，適用于無(wú)痰干咳。通過(guò)抑制延髓咳嗽中樞起效，但痰多患者禁用。需注意可能引起頭暈等，不可與單胺氧化酶抑制劑同服。

2、復(fù)方甘草片

含甘草流浸膏和樟腦等成分，兼具祛痰鎮(zhèn)咳作用。適用于感冒后支氣管炎引起的咳嗽，長(zhǎng)期服用可能導(dǎo)致血壓升高，高血壓患者慎用。

3、蘇黃止咳膠囊

中成藥含麻黃、紫蘇葉等，主治風(fēng)邪犯肺型咳嗽。對(duì)感冒后咳嗽氣急有效，服藥期間應(yīng)忌食辛辣，心臟病患者需醫(yī)師評(píng)估后使用。

4、肺力咳合劑

由黃芩、前胡等組成，用于痰熱壅肺型咳嗽。能緩解感冒后黃痰、胸悶癥狀，脾胃虛寒者可能出現(xiàn)腹瀉，建議餐后服用。

5、氨溴特羅口服溶液

含氨溴索和克侖特羅，兼具化痰平喘功效。適用于伴有支氣管痙攣的咳嗽，可能出現(xiàn)手抖、心悸等反應(yīng)，甲亢患者禁用。

感冒后咳嗽超過(guò)2周或出現(xiàn)膿痰、血絲、胸痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)呼吸科就診。日常保持空氣濕潤(rùn)，避免煙霧刺激，適當(dāng)飲用溫水有助于稀釋痰液。恢復(fù)期注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重氣道反應(yīng)，保證充足睡眠促進(jìn)黏膜修復(fù)。