乙肝患者應注意日常防護、規(guī)范治療、定期復查、飲食調整及心理調節(jié)。乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的肝臟疾病，主要通過血液、母嬰及性接觸傳播，患者需從多方面進行管理以控制病情發(fā)展。

1、日常防護

乙肝患者需避免與他人共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的物品，防止病毒傳播。皮膚破損時應及時消毒包扎，減少暴露風險。性生活中需使用套，家庭成員建議接種乙肝疫苗。接觸污染物后需洗手，餐具應單獨清洗消毒。

2、規(guī)范治療

乙肝患者應在醫(yī)生指導下使用抗病毒藥物如恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等，不可自行停藥或調整劑量。干擾素治療期間需監(jiān)測不良反應，出現(xiàn)發(fā)熱、乏力等癥狀時及時就醫(yī)。避免使用對肝臟有損害的藥物如對乙酰氨基酚片，用藥前需咨詢醫(yī)生。

3、定期復查

每3-6個月需檢查肝功能、乙肝病毒DNA定量及甲胎蛋白，每年進行肝臟超聲檢查。若出現(xiàn)食欲減退、腹脹等癥狀需立即就診。肝硬化患者應增加胃鏡檢查頻率，監(jiān)測食管胃底靜脈曲張情況。復查結果異常時需調整治療方案。

4、飲食調整

乙肝患者應保證優(yōu)質蛋白攝入如魚肉、豆制品，限制高脂高糖食物。絕對禁酒，避免腌制、霉變食物。適量補充維生素C和維生素E，可食用西藍花、獼猴桃等富含抗氧化物質的食物。出現(xiàn)肝性腦病前兆時需控制蛋白質攝入量。

5、心理調節(jié)

乙肝患者易產生焦慮抑郁情緒，可通過正念訓練、心理咨詢等方式緩解壓力。加入患者互助組織有助于獲得社會支持。家屬應避免歧視態(tài)度，共同學習疾病知識。保持規(guī)律作息和適度運動如太極拳、散步，有助于改善情緒狀態(tài)。

乙肝患者需長期保持良好生活習慣，避免過度勞累。飲食以清淡易消化為主，每日保證充足睡眠。出現(xiàn)皮膚黃染、嘔血等嚴重癥狀時須立即就醫(yī)。接種甲肝疫苗可預防重疊感染，流感季節(jié)注意個人防護。通過規(guī)范管理和積極治療，多數(shù)患者可有效控制病情進展。