冠心病患者可通過飲食調(diào)整、生活方式干預(yù)輔助控制病情，日常需注意避免高脂高鹽飲食、戒煙限酒、規(guī)律運動。冠心病主要由動脈粥樣硬化導(dǎo)致冠狀動脈狹窄引起，典型癥狀包括胸痛、心悸、呼吸困難等。

1、低脂飲食

選擇富含不飽和脂肪酸的食物如深海魚、堅果，限制動物內(nèi)臟和肥肉攝入。每日烹調(diào)油用量控制在25克以內(nèi)，優(yōu)先使用橄欖油或茶籽油。合并高血壓者需將食鹽攝入量控制在每日5克以下，避免腌制食品。

2、高纖維膳食

每日攝入300-500克新鮮蔬菜，200-350克水果，優(yōu)先選擇西藍花、菠菜等深色蔬菜。全谷物和雜豆類占主食三分之一以上，如燕麥、藜麥、紅豆等，有助于延緩餐后血糖升高并改善血脂代謝。

3、優(yōu)質(zhì)蛋白補充

適量食用去皮禽肉、豆制品和低脂乳制品，每周吃魚280-525克，其中深海魚占一半以上。避免加工肉制品，雞蛋每日不超過1個，合并高膽固醇血癥患者可減少蛋黃攝入。

4、運動管理

每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳，運動時心率控制在（220-年齡）×60%-70%。避免清晨低溫時段運動，運動前后充分熱身，出現(xiàn)胸痛立即停止活動并含服硝酸甘油片。

5、危險因素控制

嚴(yán)格戒煙并避免二手煙，男性每日酒精攝入不超過25克。保持體重指數(shù)在18.5-23.9，腰圍男性不超過90厘米、女性不超過85厘米。通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力，保證每日7-8小時睡眠。

冠心病患者需每日監(jiān)測血壓和心率，遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物。外出時隨身攜帶急救卡片和硝酸甘油噴霧劑，每3-6個月復(fù)查血脂、血糖等指標(biāo)。飲食宜采用清蒸、白灼等低溫烹調(diào)方式，避免暴飲暴食，餐后保持30分鐘直立位。合并糖尿病患者需同步控制碳水化合物攝入量，定期進行心電圖和心臟超聲檢查評估病情進展。