糖尿病餐后2小時血糖正常值應小于7.8毫摩爾每升。餐后血糖是糖尿病診斷和管理的重要指標，反映胰島功能及飲食控制效果。

健康人群餐后2小時血糖通常穩(wěn)定在3.9-7.8毫摩爾每升范圍內(nèi)。若血糖值處于7.8-11.1毫摩爾每升，可能提示糖耐量受損，需結合空腹血糖和糖化血紅蛋白進一步評估。當餐后2小時血糖超過11.1毫摩爾每升時，需警惕糖尿病可能，建議及時就醫(yī)完善口服葡萄糖耐量試驗等檢查。監(jiān)測餐后血糖時，應從進食第一口開始計時，避免劇烈運動或額外加餐干擾結果。血糖儀需定期校準，采血時選擇無名指側面以減少誤差。

健康人群餐后2小時血糖通常穩(wěn)定在3.9-7.8毫摩爾每升范圍內(nèi)。若血糖值處于7.8-11.1毫摩爾每升，可能提示糖耐量受損，需結合空腹血糖和糖化血紅蛋白進一步評估。當餐后2小時血糖超過11.1毫摩爾每升時，需警惕糖尿病可能，建議及時就醫(yī)完善口服葡萄糖耐量試驗等檢查。監(jiān)測餐后血糖時，應從進食第一口開始計時，避免劇烈運動或額外加餐干擾結果。血糖儀需定期校準，采血時選擇無名指側面以減少誤差。

糖尿病患者應通過均衡飲食、規(guī)律運動和藥物控制維持餐后血糖達標。飲食上選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米，分餐制有助于平穩(wěn)血糖。運動建議在餐后1小時進行，以快走、太極拳等有氧活動為主。定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù)，便于醫(yī)生調(diào)整治療方案。若血糖波動大或反復超標，需及時復診排查胰島素抵抗或其他并發(fā)癥風險。