廣州心理咨詢服務較為專業(yè)的醫(yī)院包括廣州市惠愛醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、中山大學附屬第三醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院、南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院等。這些醫(yī)院均設有心理科或精神心理科，配備專業(yè)團隊，提供心理咨詢、心理評估及治療服務，能夠滿足不同層次的心理健康需求。部分醫(yī)院還設有心理危機干預中心，為特殊人群提供針對性支持。

心理問題的成因復雜，可能與遺傳、環(huán)境壓力、社會適應不良或器質性疾病相關?，F(xiàn)代醫(yī)學主張采用藥物、心理治療及物理治療相結合的綜合干預模式，幫助患者恢復社會功能。

1.廣州市惠愛醫(yī)院-心理科

廣州市惠愛醫(yī)院作為國內(nèi)歷史悠久的精神專科醫(yī)院之一，其心理科在華南地區(qū)具有重要影響力。科室擁有經(jīng)顱磁刺激治療儀、生物反饋系統(tǒng)等設備，開展認知行為治療、家庭治療等特色項目，尤其擅長青少年情緒障礙和職場壓力相關心理問題的干預。醫(yī)院定期舉辦心理健康公益講座，推動社會心理服務體系建設。

廣州市惠愛醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午半天門診。

2.廣東省人民醫(yī)院-精神心理科

廣東省人民醫(yī)院精神心理科是廣東省重點?？?，開設心理咨詢、睡眠障礙、記憶障礙等亞專科門診?？剖覄?chuàng)新開展虛擬現(xiàn)實暴露治療恐懼癥，建立多學科會診機制，對心身疾病患者實施聯(lián)合診療。其心理測評中心配備國際標準化量表系統(tǒng)，年心理評估量超過2萬人次，為臨床診斷提供客觀依據(jù)。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市中山二路106號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天開放，夜間門診至20:30。

3.中山大學附屬第三醫(yī)院-心理科

中山大學附屬第三醫(yī)院心理科依托高?？蒲袃?yōu)勢，在創(chuàng)傷后應激障礙、抑郁癥的神經(jīng)機制研究方面取得多項成果?？剖议_展正念減壓訓練、團體心理治療等特色服務，建立從門診咨詢到住院治療的完整服務體系。其兒童心理行為發(fā)育中心針對注意缺陷多動障礙等兒童心理問題開展系統(tǒng)干預，形成醫(yī)教結合服務模式。

中山大學附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號。

就診科室：心理科。

門診時間：工作日8:00-12:00，14:30-17:30；周末實行預約制門診。

4.廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院-臨床心理科

廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院臨床心理科是廣州市精神衛(wèi)生中心掛靠單位，承擔全市心理危機管理工作?？剖医?shù)字化心理治療平臺，開展遠程心理咨詢服務，在強迫癥、焦慮障礙的認知功能矯正方面具有豐富經(jīng)驗。其設立的青少年心理康復病區(qū)采用藝術治療、運動等非藥物干預手段，獲得良好臨床效果。

廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)芳村明心路36號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：每日8:00-21:00開放，節(jié)假日不休。

5.南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院-心理科

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院心理科作為全軍精神醫(yī)學中心，在軍人心理創(chuàng)傷康復、重大災難后心理干預方面具有獨特經(jīng)驗?？剖乙M眼動脫敏再加工治療技術，建立生物-心理-社會醫(yī)學模式診療流程。其開設的職場心理健康促進項目，為企事業(yè)單位提供員工心理評估及EAP服務，獲得行業(yè)廣泛認可。

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院地址：廣州市廣州大道北1838號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五全天，周末預約就診。

保持心理健康需要建立規(guī)律作息和適度運動習慣，建議每周進行3次30分鐘以上有氧運動。學習情緒管理技巧如腹式呼吸、漸進式肌肉放松等方法，當持續(xù)出現(xiàn)情緒低落、睡眠障礙超過兩周時，應及時尋求專業(yè)幫助。社會支持系統(tǒng)對心理康復至關重要，可通過參加興趣小組、社區(qū)活動拓展人際交往，避免自我封閉。注意平衡工作與生活，設置合理期望值，培養(yǎng)積極認知模式有助于預防心理問題發(fā)生。