廣州治療失眠癥比較好的醫(yī)院有廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院。

失眠癥是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣不規(guī)律或某些疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，因此及時(shí)就醫(yī)非常重要。廣州有多家醫(yī)院在失眠癥治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)榛颊咛峁?zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

1.廣東省人民醫(yī)院-精神心理科

廣東省人民醫(yī)院精神心理科在失眠癥診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)，科室配備的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者的睡眠狀況。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合心理干預(yù)的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量?？剖裔t(yī)生團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富，在失眠癥領(lǐng)域有深入研究。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力，科室設(shè)有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診。醫(yī)院采用多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)技術(shù)，能夠精確診斷各類(lèi)失眠癥。治療方面注重個(gè)體化方案，結(jié)合藥物和非藥物，為患者提供全面的診療服務(wù)。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科在失眠癥治療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，科室注重心理因素對(duì)睡眠的影響。醫(yī)院采用認(rèn)知行為結(jié)合藥物治療，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣?？剖噎h(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗(yàn)。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤(pán)福路1號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)，科室配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)室。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合治療失眠癥，注重從病因入手改善患者睡眠質(zhì)量。醫(yī)生團(tuán)隊(duì)在睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域有深入研究。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-精神心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院精神心理科在失眠癥診療方面具有較高水平，科室設(shè)有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診。醫(yī)院采用的睡眠監(jiān)測(cè)技術(shù)，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者的睡眠狀況。治療方面注重心理疏導(dǎo)與藥物干預(yù)相結(jié)合，幫助患者恢復(fù)健康睡眠。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

6.廣州市腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫(yī)院睡眠障礙科是專(zhuān)門(mén)治療各類(lèi)睡眠障礙的特色科室，在失眠癥診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院擁有完善的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛釡?zhǔn)的診斷和個(gè)性化的治療方案。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)芳村明心路36號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科在失眠癥治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，科室注重心理因素對(duì)睡眠的影響。醫(yī)院采用認(rèn)知行為結(jié)合藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。科室環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗(yàn)。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

8.廣東省中醫(yī)院-針灸科

廣東省中醫(yī)院針灸科在失眠癥治療方面具有中醫(yī)特色優(yōu)勢(shì)，采用針灸、推拿等傳統(tǒng)改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院注重整體調(diào)理，通過(guò)中醫(yī)辨證施治，幫助患者恢復(fù)正常的睡眠節(jié)律?？剖裔t(yī)生團(tuán)隊(duì)在中醫(yī)睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域有深入研究。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號(hào)。

就診科室：針灸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠癥治療方面具有中醫(yī)特色，采用中藥調(diào)理結(jié)合針灸等傳統(tǒng)。醫(yī)院注重從整體調(diào)理入手，通過(guò)中醫(yī)辨證施治，幫助患者改善睡眠質(zhì)量?？剖以谥嗅t(yī)睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域有豐富經(jīng)驗(yàn)。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場(chǎng)路16號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠癥診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力，科室設(shè)有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診。醫(yī)院采用多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)技術(shù)，能夠準(zhǔn)確診斷各類(lèi)失眠癥。治療方面注重個(gè)體化方案，結(jié)合藥物和非藥物，為患者提供全面的診療服務(wù)。

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善失眠癥狀需要從多方面入手。首先應(yīng)建立規(guī)律的作息時(shí)間，保持固定的睡眠和起床時(shí)間。其次要營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度。避免睡前使用電子設(shè)備，減少咖啡因和酒精攝入。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。如果失眠癥狀持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，不要自行長(zhǎng)期服用安眠藥物。