長沙青少年心理咨詢服務較好的醫(yī)院有湖南省腦科醫(yī)院、中南大學湘雅二醫(yī)院、湖南省兒童醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、長沙市婦幼保健院等。這些醫(yī)院均設有專業(yè)心理咨詢科室，配備經(jīng)驗豐富的心理醫(yī)生，針對青少年情緒障礙、學習壓力、人際關系等問題提供個性化干預方案。部分醫(yī)院還開設了青少年心理危機干預綠色通道，為有自傷自殺傾向的青少年提供緊急心理援助。

青少年心理問題多與學業(yè)壓力、家庭關系、網(wǎng)絡成癮等因素相關，早期專業(yè)干預能有效預防焦慮抑郁等嚴重心理疾病的發(fā)生。

1.湖南省腦科醫(yī)院-臨床心理科

湖南省腦科醫(yī)院臨床心理科是湖南省精神衛(wèi)生臨床醫(yī)學研究中心，擁有青少年心理評估系統(tǒng)和沙盤治療等特色技術?？剖议_展認知行為治療、家庭治療等國際主流，年接診青少年心理障礙患者超5000例，其抑郁障礙診療方案被納入湖南省臨床路徑管理。

湖南省腦科醫(yī)院地址：長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：臨床心理科青少年心理門診。

門診時間：周一至周五全天，周六上午。

2.中南大學湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學湘雅二醫(yī)院精神科為國家臨床重點?？?，其青少年心理亞專科配備多導生理反饋儀等設備?？剖覄?chuàng)新開發(fā)的"學校-家庭-醫(yī)院"三方聯(lián)動模式，在青少年網(wǎng)絡成癮干預方面具有顯著優(yōu)勢，相關研究成果發(fā)表在JAMAPsychiatry等國際期刊。

中南大學湘雅二醫(yī)院地址：長沙市芙蓉區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神科青少年心理門診。

門診時間：周一至周日全天。

3.湖南省兒童醫(yī)院-兒童保健所

湖南省兒童醫(yī)院兒童保健所設有專門的心理行為門診，針對6-18歲兒童青少年開展發(fā)育行為評估與干預?？剖姨厣谟趯⑿睦碇委熍c感統(tǒng)訓練相結合，對注意力缺陷多動障礙等神經(jīng)發(fā)育性問題具有豐富診療經(jīng)驗，年開展心理評估逾3000人次。

湖南省兒童醫(yī)院地址：長沙市雨花區(qū)梓園路86號。

就診科室：兒童保健所心理行為門診。

門診時間：周一至周五全天。

4.長沙市第一醫(yī)院-臨床心理科

長沙市第一醫(yī)院臨床心理科開設青少年心理成長門診，采用正念減壓幫助緩解考試焦慮?？剖遗c市內(nèi)多所中學建立醫(yī)校合作機制，定期開展校園心理篩查，其研發(fā)的青少年心理危機預警系統(tǒng)獲得湖南省醫(yī)療技術創(chuàng)新獎。

長沙市第一醫(yī)院地址：長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：臨床心理科青少年門診。

門診時間：周一至周六上午。

5.長沙市婦幼保健院-兒童心理衛(wèi)生科

長沙市婦幼保健院兒童心理衛(wèi)生科專注青春期心理問題干預，特別在性別認同障礙、進食障礙等方面形成特色診療方案。科室配備兒童友好型咨詢室，采用游戲治療等非藥物干預手段，近年參與完成國家衛(wèi)健委青少年心理健康促進項目。

長沙市婦幼保健院地址：長沙市雨花區(qū)城南東路416號。

就診科室：兒童心理衛(wèi)生科。

門診時間：周一至周五全天。

家長發(fā)現(xiàn)青少年出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、社交回避等表現(xiàn)時，建議建立開放平等的溝通環(huán)境，避免簡單說教?？晒膭詈⒆訁⑴c團體體育活動，規(guī)律作息有助于情緒調(diào)節(jié)。學校應配備專職心理教師，定期開展心理健康課程。湖南省衛(wèi)健委數(shù)據(jù)顯示，早期接受專業(yè)心理咨詢的青少年，其心理問題緩解率可達75%以上，及時干預能顯著降低抑郁癥等嚴重心理疾病的發(fā)生風險。