感冒后期不停的咳嗽嗓子癢可通過多飲水、保持空氣濕潤、服用止咳藥物、使用含片、避免刺激性食物等方式緩解。感冒后期咳嗽嗓子癢通常由氣道高反應性、炎癥刺激、分泌物殘留、繼發(fā)感染、過敏反應等原因引起。

1、多飲水

適量飲用溫開水有助于稀釋呼吸道分泌物，減輕咽喉黏膜干燥刺激。每日可分多次少量飲用，每次100-200毫升，水溫以40-50攝氏度為宜。合并發(fā)熱時更需注意補充水分，但應避免一次性過量飲水導致胃腸負擔。

2、保持空氣濕潤

使用加濕器將室內濕度維持在50%-60%，可緩解干燥空氣對呼吸道的刺激。若無加濕器可在房間放置水盆或濕毛巾，同時每日開窗通風2-3次。需注意定期清潔加濕器，防止微生物滋生加重癥狀。

3、服用止咳藥物

右美沙芬緩釋混懸液可抑制延髓咳嗽中樞，適用于干咳無痰癥狀。復方甲氧那明膠囊含多種成分可緩解氣道痙攣。氫溴酸右美沙芬口服溶液對刺激性干咳效果較好，但痰多者禁用。使用前需排除支氣管哮喘等禁忌證。

4、使用含片

西地碘含片具有局部消炎作用，可緩解咽喉腫痛。地喹氯銨含片能抑制多種病原微生物。薄荷桉油含片通過揮發(fā)成分減輕咽癢，但兒童需在監(jiān)護下使用。含服時需避免咀嚼或立即飲水，每2-3小時使用一次效果較佳。

5、避免刺激性食物

忌食辛辣、油炸、過冷過熱食物，減少對咽喉黏膜的物理化學刺激。建議選擇小米粥、蒸蛋羹等溫軟食物，烹飪時少用調味料。吸煙飲酒會加重黏膜充血，患病期間需嚴格戒除。過敏體質者還需避免海鮮等易致敏食物。

感冒后期咳嗽癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)黃膿痰、胸痛、呼吸困難時，需及時呼吸科就診排除肺炎等并發(fā)癥。日?？删毩暩故胶粑纳仆夤δ?，用淡鹽水漱口減少咽部病原體定植。保持規(guī)律作息有助于免疫功能恢復，臥室溫度建議維持在20-24攝氏度。過敏體質者需定期清潔床上用品，減少塵螨接觸。