廣州看失眠比較好的醫(yī)院有廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，需要及時(shí)就醫(yī)。廣州有多家醫(yī)院在睡眠障礙診療方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)榛颊咛峁I(yè)的診斷和治療方案。

1.廣東省人民醫(yī)院-心理精神科

廣東省人民醫(yī)院是廣東省內(nèi)知名的三甲醫(yī)院，其心理精神科在睡眠障礙診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院配備了的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各種類型的失眠，并提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院擁有一支專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，采用藥物治療、心理治療等多種方法幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：心理精神科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

2.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較高的水平。醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙門診，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴乃咴u(píng)估和治療。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作的模式，結(jié)合神經(jīng)內(nèi)科、心理科等多學(xué)科力量，為失眠患者提供綜合治療。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

3.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測(cè)中心，能夠準(zhǔn)確診斷睡眠呼吸暫停綜合征等與失眠相關(guān)的疾病。醫(yī)院采用無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)治療、手術(shù)等多種方法，有效改善患者的睡眠質(zhì)量。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號(hào)。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

4.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科在失眠診療方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院注重心理因素對(duì)睡眠的影響，采用認(rèn)知行為、放松訓(xùn)練等心理治療方法，幫助患者緩解焦慮和壓力，改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院還提供藥物治療和睡眠衛(wèi)生指導(dǎo)，全方位解決失眠問(wèn)題。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤(pán)福路1號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較高的聲譽(yù)。醫(yī)院設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，能夠?yàn)榛颊咛峁I(yè)的睡眠評(píng)估和治療。醫(yī)院采用多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等技術(shù)，準(zhǔn)確診斷失眠原因，并結(jié)合藥物治療、心理干預(yù)等方法，幫助患者恢復(fù)健康睡眠。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

6.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科在失眠診療方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院注重心理因素對(duì)睡眠的影響，采用認(rèn)知行為、放松訓(xùn)練等心理治療方法，幫助患者緩解焦慮和壓力，改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院還提供藥物治療和睡眠衛(wèi)生指導(dǎo)，全方位解決失眠問(wèn)題。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

7.廣東省中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

廣東省中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠診療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用中醫(yī)辨證論治的方法，結(jié)合針灸、推拿、中藥等傳統(tǒng)，調(diào)理患者的陰陽(yáng)平衡，改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院還注重生活習(xí)慣的調(diào)整，為患者提供個(gè)性化的健康指導(dǎo)。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

8.廣州市腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫(yī)院睡眠障礙科是專門治療睡眠障礙的?？瓶剖?。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各種類型的失眠，并提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療等多種方法幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

9.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用中醫(yī)辨證論治的方法，結(jié)合針灸、推拿、中藥等傳統(tǒng)，調(diào)理患者的陰陽(yáng)平衡，改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院還注重生活習(xí)慣的調(diào)整，為患者提供個(gè)性化的健康指導(dǎo)。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場(chǎng)路16號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

10.暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較高的水平。醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙門診，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴乃咴u(píng)估和治療。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作的模式，結(jié)合神經(jīng)內(nèi)科、心理科等多學(xué)科力量，為失眠患者提供綜合治療。

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)黃埔大道西613號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

失眠的預(yù)防與健康管理非常重要。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜和過(guò)度勞累。睡前避免飲用咖啡、茶等刺激性飲料，減少電子設(shè)備的使用。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、瑜伽等，有助于放松身心。營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度。如果失眠癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。