廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院、廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州市第八人民醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，需要及時(shí)就醫(yī)治療。廣州有多家醫(yī)院在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)榛颊咛峁I(yè)的診療服務(wù)。

1.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神心理科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神心理科在失眠診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。該科室擁有專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合。醫(yī)院注重個(gè)體化治療方案，針對(duì)不同病因?qū)е碌氖咛釡?zhǔn)治療。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.廣東省人民醫(yī)院-心理精神科

廣東省人民醫(yī)院心理精神科是廣東省重點(diǎn)?？?，在失眠治療領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)?？剖乙M(jìn)了國(guó)際的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者的睡眠質(zhì)量。醫(yī)院采用認(rèn)知行為、藥物治療等多種手段，幫助患者改善睡眠狀況。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：心理精神科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開放，具體時(shí)間為上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科在失眠診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力?？剖覔碛袑I(yè)的睡眠障礙診療團(tuán)隊(duì)，開展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等檢查項(xiàng)目。醫(yī)院注重心理治療與藥物治療相結(jié)合，為患者提供個(gè)性化的治療方案。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖遗鋫淞藢I(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各類睡眠障礙。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科在失眠治療方面具有顯著特色?？剖覔碛袑I(yè)的心理治療師團(tuán)隊(duì)，開展認(rèn)知行為等心理治療方法。醫(yī)院注重病因診斷，針對(duì)不同類型的失眠提供針對(duì)性治療方案。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力?？剖覔碛械乃弑O(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者的睡眠狀況。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供全面的診療服務(wù)。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院睡眠障礙科是專門治療各類睡眠障礙的特色科室。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)中心和診療團(tuán)隊(duì)，在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖也捎盟幬镏委煛⑿睦碇委熀臀锢碇委熛嘟Y(jié)合的綜合。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖遗鋫淞藢I(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和診療設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴脑\療服務(wù)。醫(yī)院注重病因診斷，針對(duì)不同原因?qū)е碌氖咛峁﹤€(gè)性化治療方案。

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣東省中醫(yī)院-心理睡眠科

廣東省中醫(yī)院心理睡眠科在失眠治療方面具有中醫(yī)特色優(yōu)勢(shì)?？剖也捎弥形麽t(yī)結(jié)合的治療方法，運(yùn)用中藥、針灸等傳統(tǒng)配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段。醫(yī)院注重整體調(diào)理，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號(hào)。

就診科室：心理睡眠科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市第八人民醫(yī)院-精神心理科

廣州市第八人民醫(yī)院精神心理科在失眠診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)?？剖覔碛薪?jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴脑\療服務(wù)。醫(yī)院注重心理治療與藥物治療相結(jié)合，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。

廣州市第八人民醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)華英路8號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的睡眠習(xí)慣。建議保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免睡前飲用含咖啡因的飲料。臥室環(huán)境應(yīng)保持安靜、舒適，溫度適宜。睡前可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)，如冥想、深呼吸等。避免在床上使用電子設(shè)備，建立床與睡眠的強(qiáng)關(guān)聯(lián)。白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善夜間睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。如果失眠癥狀持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。