廣州治療失眠比較好的?？漆t(yī)院有廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，需要及時(shí)就醫(yī)治療。廣州有多家醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙或神經(jīng)內(nèi)科門診，能夠提供專業(yè)的診斷和治療方案。

1.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院是廣州地區(qū)知名的三甲醫(yī)院，其睡眠障礙科在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院配備了的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷各類睡眠障礙疾病。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)由經(jīng)驗(yàn)豐富的神經(jīng)內(nèi)科專家組成，采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，為患者制定個(gè)性化治療方案。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.廣東省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣東省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療方面具有較高水平。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠實(shí)驗(yàn)室，能夠開展多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等檢查。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在失眠的藥物治療、認(rèn)知行為治療等方面經(jīng)驗(yàn)豐富，尤其擅長(zhǎng)頑固性失眠的綜合治療。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開放，具體時(shí)間8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科在失眠伴發(fā)焦慮抑郁等心理問(wèn)題的診療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式，提供藥物治療、心理治療、物理治療等綜合干預(yù)措施。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在睡眠障礙領(lǐng)域的研究處于省內(nèi)水平。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州市第一人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有專門的睡眠障礙門診，在失眠的診斷和治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院引進(jìn)了國(guó)際的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評(píng)估患者的睡眠質(zhì)量。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)注重失眠的病因診斷，針對(duì)不同病因采取個(gè)性化治療方案。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科在失眠伴發(fā)情緒障礙的治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合心理干預(yù)的綜合，尤其擅長(zhǎng)認(rèn)知行為治療失眠。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在睡眠障礙的基礎(chǔ)研究和臨床治療方面取得多項(xiàng)成果。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-腦病科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腦病科采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療失眠，特色突出。醫(yī)院運(yùn)用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段，在改善睡眠質(zhì)量方面效果顯著。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在中醫(yī)藥治療失眠的臨床研究方面成果豐碩。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場(chǎng)路16號(hào)。

就診科室：腦病科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣州市腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫(yī)院是華南地區(qū)精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，其睡眠障礙科在頑固性失眠治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)中心和康復(fù)設(shè)施，提供從診斷到康復(fù)的全流程服務(wù)。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在睡眠障礙的藥物治療和心理干預(yù)方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在神經(jīng)系統(tǒng)疾病診療方面享有盛譽(yù)，失眠診療水平較高。醫(yī)院配備了國(guó)際的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠診斷各類睡眠障礙。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在失眠的發(fā)病機(jī)制研究和臨床治療方面處于國(guó)內(nèi)水平。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣東省中醫(yī)院-腦病科

廣東省中醫(yī)院腦病科運(yùn)用中醫(yī)藥特色治療失眠效果顯著。醫(yī)院采用中藥內(nèi)服、針灸、耳穴壓豆等傳統(tǒng)，配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段，形成了一套完整的失眠診療方案。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在中醫(yī)藥改善睡眠質(zhì)量方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號(hào)。

就診科室：腦病科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院睡眠障礙科專注于各類睡眠障礙的診療，在失眠治療方面專業(yè)性強(qiáng)。醫(yī)院擁有完善的睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在睡眠障礙的基礎(chǔ)研究和臨床治療方面成果突出。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

預(yù)防失眠需要建立良好的睡眠習(xí)慣，保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免睡前過(guò)度使用電子設(shè)備。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但要避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜溫度?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過(guò)飽。學(xué)習(xí)放松技巧如深呼吸、冥想等有助于緩解睡前焦慮。如出現(xiàn)持續(xù)失眠癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行長(zhǎng)期服用安眠藥物。