廣州治療抑郁癥和焦慮癥比較好的醫(yī)院有廣州市惠愛(ài)醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院。

抑郁癥和焦慮癥是常見(jiàn)的心理疾病，發(fā)病原因復(fù)雜，可能與遺傳、環(huán)境、心理因素等有關(guān)。及時(shí)尋求專業(yè)治療對(duì)緩解癥狀、改善生活質(zhì)量至關(guān)重要。

1.廣州市惠愛(ài)醫(yī)院-心理科

廣州市惠愛(ài)醫(yī)院是華南地區(qū)規(guī)模較大的精神心理?？漆t(yī)院，在抑郁癥和焦慮癥治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理科團(tuán)隊(duì)，采用藥物治療、心理治療、物理治療等綜合手段，為患者提供個(gè)性化治療方案。醫(yī)院環(huán)境舒適，注重患者隱私保護(hù)。

廣州市惠愛(ài)醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)芳村大道東36號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

2.廣東省人民醫(yī)院-精神心理科

廣東省人民醫(yī)院精神心理科在抑郁癥和焦慮癥診療方面具有較高水平。科室配備的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)和治療設(shè)備，開(kāi)展認(rèn)知行為治療、家庭治療等多種心理治療方法。醫(yī)院注重多學(xué)科協(xié)作，為患者提供全面診療服務(wù)。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

3.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院心理科在抑郁癥和焦慮癥治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)?？剖议_(kāi)展藥物基因檢測(cè)指導(dǎo)個(gè)體化用藥，同時(shí)提供心理咨詢、團(tuán)體治療等服務(wù)。醫(yī)院注重科研與臨床結(jié)合，不斷引進(jìn)新的治療技術(shù)。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

4.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院-心理科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院心理科在抑郁癥和焦慮癥診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理治療團(tuán)隊(duì)，開(kāi)展認(rèn)知行為治療、正念治療等多種心理干預(yù)方法。醫(yī)院環(huán)境溫馨，注重人文關(guān)懷。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)芳村大道東36號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科在抑郁癥和焦慮癥治療方面具有較高水平?？剖遗鋫鋵I(yè)的心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)，開(kāi)展個(gè)體心理治療、團(tuán)體心理治療等多種干預(yù)方法。醫(yī)院注重醫(yī)教研結(jié)合，為患者提供優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務(wù)。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

抑郁癥和焦慮癥的預(yù)防與健康管理十分重要。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等；培養(yǎng)興趣愛(ài)好，豐富生活內(nèi)容；學(xué)會(huì)壓力管理技巧，如深呼吸、冥想等；建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，獲得社會(huì)支持；避免過(guò)度使用電子產(chǎn)品；注意均衡飲食，適量攝入富含Omega-3脂肪酸的食物。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，早期干預(yù)效果更好。