廣州治療抑郁癥和焦慮癥比較好的醫(yī)院有廣州市腦科醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院、暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院。

抑郁癥和焦慮癥是常見的心理障礙，發(fā)病原因復(fù)雜，可能與遺傳、環(huán)境、心理社會因素等有關(guān)。及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助對病情控制至關(guān)重要。

1.廣州市腦科醫(yī)院-精神心理科

廣州市腦科醫(yī)院是華南地區(qū)規(guī)模較大的精神衛(wèi)生專科醫(yī)院，在抑郁癥和焦慮癥診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫(yī)院擁有的心理評估系統(tǒng)和多種治療手段，包括藥物治療、心理治療和物理治療等。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)芳村明心路36號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

2.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科在抑郁癥和焦慮癥診療方面具有較高水平?？剖议_展認(rèn)知行為治療、人際關(guān)系治療等多種心理治療方法，并注重藥物與心理治療的結(jié)合。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

3.廣東省人民醫(yī)院-心理精神科

廣東省人民醫(yī)院心理精神科在抑郁癥和焦慮癥的診斷和治療方面具有特色優(yōu)勢。科室配備專業(yè)的心理測評室和治療室，提供個體化治療方案。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號。

就診科室：心理精神科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

4.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院心理科在抑郁癥和焦慮癥的綜合治療方面經(jīng)驗豐富?？剖也捎蒙?心理-社會醫(yī)學(xué)模式，開展藥物治療、心理治療和康復(fù)訓(xùn)練等綜合干預(yù)。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

5.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院-臨床心理科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院臨床心理科專注于抑郁癥和焦慮癥的診療工作?？剖覔碛袑I(yè)的心理治療團隊，開展多種心理治療方法，包括認(rèn)知行為治療、正念治療等。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)芳村明心路36號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00。

6.暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神醫(yī)學(xué)科

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科在抑郁癥和焦慮癥的診療方面具有較強實力?？剖易⒅嘏R床與科研相結(jié)合，開展多種新型治療方法。

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)黃埔大道西613號。

就診科室：精神醫(yī)學(xué)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

7.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科在抑郁癥和焦慮癥的診治方面積累了豐富經(jīng)驗。科室配備專業(yè)的心理測評系統(tǒng)，為患者提供個性化的診療方案。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

8.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-精神醫(yī)學(xué)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科在抑郁癥和焦慮癥的診療方面具有較高水平。科室擁有專業(yè)的心理治療團隊，開展多種心理治療方法。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號。

就診科室：精神醫(yī)學(xué)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

9.廣東省中醫(yī)院-心理睡眠科

廣東省中醫(yī)院心理睡眠科在抑郁癥和焦慮癥的中西醫(yī)結(jié)合治療方面具有特色優(yōu)勢?？剖也捎弥兴帯⑨樉牡葌鹘y(tǒng)與現(xiàn)代心理治療相結(jié)合的方法。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號。

就診科室：心理睡眠科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

10.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-心理科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理科在抑郁癥和焦慮癥的診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖易⒅匦睦碓u估與治療相結(jié)合，為患者提供全面的診療服務(wù)。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號。

就診科室：心理科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

抑郁癥和焦慮癥的預(yù)防與健康管理需要多方面注意。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；堅持適度運動，如散步、瑜伽等；培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力；學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想等；建立良好的人際關(guān)系，尋求社會支持；避免過度使用電子產(chǎn)品；注意飲食均衡，適量攝入富含Omega-3脂肪酸的食物。如出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、焦慮等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，不要諱疾忌醫(yī)。早期干預(yù)和治療對改善預(yù)后非常重要。