上海治療打鼾比較好的醫(yī)院有復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院等。這些醫(yī)院在耳鼻喉科領(lǐng)域具有較高的醫(yī)療水平，擁有的診療設(shè)備和經(jīng)驗豐富的專家團(tuán)隊，能夠為打鼾患者提供專業(yè)的評估和治療方案。打鼾不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的表現(xiàn)，及時就醫(yī)有助于改善癥狀并預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。

打鼾的發(fā)病原因多樣，包括肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、舌根后墜等解剖因素，以及年齡、飲酒、吸煙等生活習(xí)慣影響。長期打鼾可能導(dǎo)致白天嗜睡、高血壓等健康問題，需通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等檢查明確病因。

1.復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院-耳鼻喉科

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院是國內(nèi)知名的三級甲等?？漆t(yī)院，在打鼾診療方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院配備國際標(biāo)準(zhǔn)的睡眠監(jiān)測中心，采用多導(dǎo)睡眠圖等技術(shù)評估打鼾程度，開展鼻腔擴容術(shù)、懸雍垂腭咽成形術(shù)等個性化治療方案。其耳鼻喉科連續(xù)多年位居復(fù)旦醫(yī)院排行榜前列。

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)汾陽路83號。

就診科室：耳鼻咽喉科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征診治方面經(jīng)驗豐富?？剖议_展藥物、手術(shù)及呼吸機等綜合治療，尤其擅長改良咽腔成形術(shù)等微創(chuàng)技術(shù)，術(shù)后恢復(fù)快、并發(fā)癥少。醫(yī)院擁有獨立的睡眠呼吸疾病診療中心，年手術(shù)量居上海市前列。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時間：周一至周六上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

3.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科對睡眠呼吸障礙疾病有深入研究?？剖遗鋫渲悄芩弑O(jiān)測系統(tǒng)，聯(lián)合耳鼻喉科開展多學(xué)科診療，針對中重度患者提供持續(xù)正壓通氣治療及手術(shù)干預(yù)。醫(yī)院作為國家呼吸醫(yī)學(xué)中心，在復(fù)雜病例診治方面具有突出優(yōu)勢。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號。

就診科室：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-16:30。

4.上海市第六人民醫(yī)院-耳鼻咽喉科

上海市第六人民醫(yī)院耳鼻咽喉科在打鼾的微創(chuàng)治療領(lǐng)域具有特色優(yōu)勢?？剖也捎玫蜏氐入x子消融術(shù)等新技術(shù)，創(chuàng)傷小、出血少，有效改善上氣道阻塞。醫(yī)院引進(jìn)德國進(jìn)口睡眠監(jiān)測設(shè)備，建立標(biāo)準(zhǔn)化診療流程，為患者提供從診斷到康復(fù)的一體化服務(wù)。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號。

就診科室：耳鼻咽喉科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-呼吸科

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院呼吸科設(shè)有睡眠呼吸障礙專病門診，對打鼾合并呼吸暫?；颊哌M(jìn)行系統(tǒng)評估?？剖议_展無創(chuàng)呼吸機壓力滴定等特色技術(shù)，結(jié)合認(rèn)知行為改善患者睡眠質(zhì)量。醫(yī)院多學(xué)科團(tuán)隊協(xié)作模式確保疑難病例得到治療。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號。

就診科室：呼吸科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-16:30。

預(yù)防打鼾需從生活方式調(diào)整入手，包括控制體重、戒煙限酒、側(cè)臥位睡眠等。建議避免睡前服用鎮(zhèn)靜藥物，保持鼻腔通暢。對于輕度打鼾者可嘗試口腔矯治器，中重度患者應(yīng)及時進(jìn)行專業(yè)評估。定期進(jìn)行睡眠監(jiān)測有助于早期發(fā)現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征，預(yù)防心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，對改善打鼾癥狀具有積極作用。