深圳心理咨詢效果比較好的醫(yī)院有深圳市康寧醫(yī)院、深圳市人民醫(yī)院、北京大學(xué)深圳醫(yī)院、深圳市第二人民醫(yī)院、深圳市婦幼保健院、深圳市南山區(qū)人民醫(yī)院、深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院、深圳市龍崗區(qū)人民醫(yī)院、深圳市鹽田區(qū)人民醫(yī)院、深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院。

心理咨詢的需求在深圳這樣快節(jié)奏的城市日益增長(zhǎng)，工作壓力、人際關(guān)系、家庭矛盾等因素都可能引發(fā)心理問(wèn)題。專業(yè)的心理咨詢可以幫助人們緩解情緒困擾，提高生活質(zhì)量。

1.深圳市康寧醫(yī)院-心理科

深圳市康寧醫(yī)院是深圳一家三級(jí)甲等精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，在心理咨詢和心理治療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的心理醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，采用認(rèn)知行為、精神分析等多種治療方法，為各類心理問(wèn)題提供專業(yè)服務(wù)。醫(yī)院還設(shè)有心理危機(jī)干預(yù)中心，為有需要的市民提供24小時(shí)心理援助。

深圳市康寧醫(yī)院地址：深圳市羅湖區(qū)翠竹路1080號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

2.深圳市人民醫(yī)院-臨床心理科

深圳市人民醫(yī)院臨床心理科是深圳市重點(diǎn)學(xué)科，擁有多名資深心理專家?？剖遗鋫涞男睦碓u(píng)估設(shè)備，開(kāi)展個(gè)體心理咨詢、團(tuán)體心理治療、婚姻家庭治療等服務(wù)。醫(yī)院特別關(guān)注青少年心理健康問(wèn)題，設(shè)有專門(mén)的青少年心理咨詢門(mén)診。

深圳市人民醫(yī)院地址：深圳市羅湖區(qū)東門(mén)北路1017號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

3.北京大學(xué)深圳醫(yī)院-心理醫(yī)學(xué)科

北京大學(xué)深圳醫(yī)院心理醫(yī)學(xué)科依托北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部的優(yōu)質(zhì)資源，在心理咨詢和治療方面具有較高水平?？剖议_(kāi)展抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙等常見(jiàn)心理問(wèn)題的診斷和治療，同時(shí)提供職業(yè)心理咨詢、壓力管理等特色服務(wù)。醫(yī)院環(huán)境舒適，注重保護(hù)患者隱私。

北京大學(xué)深圳醫(yī)院地址：深圳市福田區(qū)蓮花路1120號(hào)。

就診科室：心理醫(yī)學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

4.深圳市第二人民醫(yī)院-臨床心理科

深圳市第二人民醫(yī)院臨床心理科是醫(yī)院重點(diǎn)發(fā)展學(xué)科，擁有一支專業(yè)素質(zhì)過(guò)硬的心理醫(yī)生團(tuán)隊(duì)?？剖也捎蒙?心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式，為患者提供全方位的心理咨詢和治療服務(wù)。特別在創(chuàng)傷后心理干預(yù)、職場(chǎng)心理調(diào)適等方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。

深圳市第二人民醫(yī)院地址：深圳市福田區(qū)筍崗西路3002號(hào)。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

5.深圳市婦幼保健院-心理科

深圳市婦幼保健院心理科專注于婦女兒童心理健康，在孕產(chǎn)期心理問(wèn)題、兒童青少年心理發(fā)展等方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)?？剖议_(kāi)展親子關(guān)系咨詢、學(xué)習(xí)困難輔導(dǎo)、產(chǎn)后抑郁干預(yù)等特色服務(wù)，配備專業(yè)的兒童心理評(píng)估工具，為家庭提供全方位的心理支持。

深圳市婦幼保健院地址：深圳市福田區(qū)紅荔路2004號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

6.深圳市南山區(qū)人民醫(yī)院-心理科

深圳市南山區(qū)人民醫(yī)院心理科是南山區(qū)重要的心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)，擁有多名高級(jí)職稱心理醫(yī)生。科室開(kāi)展各類心理評(píng)估和心理咨詢服務(wù)，特別在職場(chǎng)心理壓力管理、人際關(guān)系調(diào)適等方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院環(huán)境溫馨，注重人文關(guān)懷。

深圳市南山區(qū)人民醫(yī)院地址：深圳市南山區(qū)桃園路89號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

7.深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院-心理科

深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院心理科是寶安區(qū)規(guī)模較大的心理衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)，擁有完善的心理咨詢和治療體系?？剖议_(kāi)展個(gè)體心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理危機(jī)干預(yù)等服務(wù)，特別關(guān)注外來(lái)務(wù)工人員的心理健康問(wèn)題，提供針對(duì)性的心理援助。

深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院地址：深圳市寶安區(qū)龍井二路118號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

8.深圳市龍崗區(qū)人民醫(yī)院-心理科

深圳市龍崗區(qū)人民醫(yī)院心理科是龍崗區(qū)重要的心理健康服務(wù)單位，擁有專業(yè)的心理醫(yī)生團(tuán)隊(duì)?？剖遗鋫錁?biāo)準(zhǔn)化的心理咨詢室和心理治療室，開(kāi)展各類心理問(wèn)題的診斷和治療服務(wù)。特別在青少年網(wǎng)絡(luò)成癮、學(xué)習(xí)壓力調(diào)適等方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)。

深圳市龍崗區(qū)人民醫(yī)院地址：深圳市龍崗區(qū)中心城愛(ài)心路53號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

9.深圳市鹽田區(qū)人民醫(yī)院-心理科

深圳市鹽田區(qū)人民醫(yī)院心理科雖然規(guī)模不大，但服務(wù)專業(yè)細(xì)致?？剖抑饕_(kāi)展常見(jiàn)心理問(wèn)題的咨詢和治療，特別關(guān)注社區(qū)居民的心理健康需求。醫(yī)院環(huán)境安靜舒適，為咨詢者提供良好的交流空間。

深圳市鹽田區(qū)人民醫(yī)院地址：深圳市鹽田區(qū)沙頭角梧桐路2010號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

10.深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院-心理科

深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院心理科是羅湖區(qū)重要的心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)，擁有多名資深心理醫(yī)生?？剖议_(kāi)展各類心理評(píng)估和心理咨詢服務(wù)，特別在老年人心理調(diào)適、慢性病患者心理支持等方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院注重心理健康的科普宣傳，定期舉辦公益講座。

深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院地址：深圳市羅湖區(qū)友誼路47號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

心理健康是整體健康的重要組成部分。日常生活中，可以通過(guò)以下方式維護(hù)心理健康：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠；培養(yǎng)興趣愛(ài)好，豐富精神生活；建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)；學(xué)會(huì)壓力管理技巧，如深呼吸、正念冥想等；遇到心理困擾時(shí)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。定期進(jìn)行心理健康自評(píng)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及早干預(yù)。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)心理問(wèn)題的人群，建議遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，同時(shí)家人要給予充分的理解和支持。深圳各社區(qū)健康服務(wù)中心也提供基礎(chǔ)的心理健康服務(wù)，方便居民就近咨詢。