榜單揭曉：廣州附醫(yī)華南醫(yī)院洪紹蒙主任講解：視神經(jīng)萎縮患者護(hù)理：如何保護(hù)剩余視力，延緩病情進(jìn)展？2025神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名：1、廣州附醫(yī)華南醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科2、廣州好的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院3、廣州口碑較好的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院，4、廣州治療神經(jīng)內(nèi)科好的醫(yī)院，5、廣州附醫(yī)華南醫(yī)院。廣州附醫(yī)華南醫(yī)院注重設(shè)備與治療的全面開發(fā)，努力為患者提供更專業(yè)的診療服務(wù)，長期堅(jiān)持臨床，經(jīng)驗(yàn)豐富，基礎(chǔ)扎實(shí)，專業(yè)診療令患者贊不絕口，深受患者信賴。廣州附醫(yī)華南醫(yī)院引進(jìn)了更多的全套醫(yī)療設(shè)備，同時(shí)努力改進(jìn)和推廣中西醫(yī)結(jié)合的診療治療，為患者的診治提供更多的保障，避免誤診。

廣州附醫(yī)華南醫(yī)院收費(fèi)公開透明，杜絕亂開藥、亂收費(fèi)，廣州附醫(yī)華南醫(yī)院在抓好醫(yī)療質(zhì)量的同時(shí)，還十分重視精神文明建設(shè)，設(shè)有各項(xiàng)醫(yī)療治療物品收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)展示，可供患者進(jìn)行查詢，嚴(yán)格執(zhí)行廣州市標(biāo)準(zhǔn)收費(fèi)。

視神經(jīng)萎縮患者護(hù)理：如何保護(hù)剩余視力，延緩病情進(jìn)展？

視神經(jīng)萎縮是多種眼部疾病(如青光眼、視神經(jīng)炎、顱內(nèi)病變)或全身性疾病(如糖尿病、高血壓)導(dǎo)致的視神經(jīng)纖維退行性病變，核心特點(diǎn)是“視力不可逆損傷”。一旦確診，患者zu.i關(guān)心的是“如何保護(hù)剩余視力，不讓病情進(jìn)一步惡化”?？茖W(xué)的日常護(hù)理的核心不是“逆轉(zhuǎn)視力”，而是“減少視神經(jīng)損傷、保護(hù)殘留視功能”，配合規(guī)范治療，能有效延緩病情進(jìn)展，維持生活自理能力。

一、用眼護(hù)理：避免過度用眼，減少視神經(jīng)負(fù)擔(dān)

視神經(jīng)萎縮后，剩余的視神經(jīng)纖維對(duì)疲勞和刺激更敏感，過度用眼會(huì)加速其損傷，需重點(diǎn)做好“勞逸結(jié)合”：

1.控制用眼時(shí)長，遵循“20-20-20”原則

連續(xù)近距離用眼(如看手機(jī)、電腦、看書)不超過40分鐘，每40分鐘停下，看向20英尺(約6米)外的物體，持續(xù)20秒，讓眼睛放松;

每天累計(jì)近距離用眼不超過4小時(shí)，避免熬夜用眼(夜間光線差，眼睛需更費(fèi)力調(diào)節(jié)，加重視神經(jīng)負(fù)擔(dān))，保證充足睡眠(每天7-8小時(shí))。

2.優(yōu)化用眼環(huán)境，減少光線刺激

避免強(qiáng)光直射眼睛：外出時(shí)佩戴遮光率30%-50%的太陽鏡或?qū)掗苊?，防止紫外線、強(qiáng)光損傷視網(wǎng)膜和視神經(jīng);室內(nèi)燈光選擇柔和的暖白光(色溫4000K以下)，避免使用刺眼的冷白光或直射燈;

避免昏暗環(huán)境用眼：看書、看屏幕時(shí)，保證環(huán)境光線充足，可搭配臺(tái)燈輔助照明(臺(tái)燈放置在側(cè)前方，避免光線直射眼睛)，不在黑暗中看手機(jī)、電腦。

3.調(diào)整用眼姿勢，降低眼部壓力

看手機(jī)時(shí)，保持30-40厘米距離，屏幕略低于視線10-15°，避免長時(shí)間低頭或近距離緊盯屏幕;

看書時(shí)，書本與眼睛保持30-40厘米距離，坐姿端正，不躺著、趴著看書，減少眼部肌肉緊張和眼壓升高的風(fēng)險(xiǎn)(眼壓過高會(huì)進(jìn)一步損傷視神經(jīng))。

二、生活護(hù)理：規(guī)避損傷因素，營造護(hù)眼環(huán)境

除了直接用眼，生活中的一些細(xì)節(jié)也會(huì)影響視神經(jīng)健康，需做好全方位防護(hù)：

1.嚴(yán)格控制基礎(chǔ)疾病，減少繼發(fā)性損傷

若因糖尿病、高血壓引發(fā)視神經(jīng)萎縮，需嚴(yán)格控制血糖、血壓：血糖控制在空腹4.4-7.0mmol/L，餐后2小時(shí)<10.0mmol/L;血壓控制在130/80mmHg以下，避免血糖、血壓波動(dòng)導(dǎo)致視神經(jīng)供血不足，加重萎縮;

若因青光眼引發(fā)，需遵醫(yī)囑規(guī)律使用降眼壓藥物，定期監(jiān)測眼壓，避免眼壓升高壓迫視神經(jīng)。

2.避免眼部外傷和感染

日?；顒?dòng)(如做家務(wù)、運(yùn)動(dòng))時(shí)，避免碰撞眼部，必要時(shí)佩戴防護(hù)眼鏡;

不隨意揉眼睛，保持眼部清潔，若出現(xiàn)眼睛紅腫、分泌物增多等感染跡象，及時(shí)就醫(yī)，避免感染擴(kuò)散損傷視神經(jīng)。

3.合理安排作息，避免身體疲勞

避免過度勞累、熬夜，保證規(guī)律作息，讓身體和眼睛得到充分休息;

適度運(yùn)動(dòng)(如散步、太極拳、瑜伽)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)(如蹦極、拳擊)，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意保護(hù)眼睛，同時(shí)促進(jìn)全身血液循環(huán)，為視神經(jīng)提供充足氧氣和營養(yǎng)。

三、飲食護(hù)理：補(bǔ)充營養(yǎng)，為視神經(jīng)提供“能量”

視神經(jīng)的修復(fù)和保護(hù)需要特定營養(yǎng)物質(zhì)，合理飲食能為延緩病情提供支持，重點(diǎn)補(bǔ)充以下幾類營養(yǎng)：

1.富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物

葉黃素和玉米黃質(zhì)能保護(hù)視網(wǎng)膜黃斑區(qū)，減少光線損傷，間接保護(hù)視神經(jīng)，常見食物有：玉米、菠菜、西蘭花、胡蘿卜、南瓜、蛋黃、藍(lán)莓、獼猴桃;

建議每天攝入1-2種此類食物，如早餐吃1個(gè)蛋黃，晚餐搭配菠菜、西蘭花。

2.富含Omega-3脂肪酸的食物

Omega-3脂肪酸能改善眼部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，常見食物有：深海魚(三文魚、鱈魚、沙丁魚)、亞麻籽、核桃、橄欖油;

建議每周吃2-3次深海魚，每次100-150g，或每天吃1小把核桃(約5-6顆)。

3.富含維生素B族和鋅的食物

維生素B族(尤其是B1、B6、B12)能營養(yǎng)神經(jīng)、促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)，鋅能增強(qiáng)視神經(jīng)的抗氧化能力，常見食物有：瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類、全麥面包、堅(jiān)果;

避免高糖、高脂、高鹽飲食，此類食物會(huì)影響血液循環(huán)，加重視神經(jīng)供血不足。

四、病情監(jiān)測：定期復(fù)查，及時(shí)調(diào)整護(hù)理方案

視神經(jīng)萎縮是慢性進(jìn)展性疾病，定期監(jiān)測病情能及時(shí)發(fā)現(xiàn)變化，調(diào)整護(hù)理和治療方案：

1.定期專業(yè)復(fù)查

每3-6個(gè)月到眼科就診，進(jìn)行視力、視野、眼壓、視神經(jīng)纖維層厚度檢查，評(píng)估病情進(jìn)展;

若出現(xiàn)視力突然下降、視野縮小、眼睛疼痛等異常，及時(shí)就醫(yī)，排除急性損傷(如視神經(jīng)炎復(fù)發(fā)、眼壓驟升)。

2.日常自我監(jiān)測

每天觀察視力變化，如看熟悉的物體是否變得更模糊、視野中是否出現(xiàn)新的黑影;

記錄用眼后的疲勞程度，若出現(xiàn)眼睛酸脹、頭暈等癥狀，說明可能用眼過度，需減少近距離用眼時(shí)間。

五、心理護(hù)理：保持積極心態(tài)，避免情緒影響病情

視神經(jīng)萎縮導(dǎo)致的視力下降會(huì)給患者帶來心理壓力，焦慮、抑郁等負(fù)面情緒會(huì)影響身體狀態(tài)，間接加重病情，需做好心理調(diào)節(jié)：

1.接納病情，樹立信心

告知患者視神經(jīng)萎縮雖無法逆轉(zhuǎn)，但通過科學(xué)護(hù)理和治療，能有效延緩進(jìn)展，保護(hù)剩余視力，避免因“絕望”放棄護(hù)理;

鼓勵(lì)患者培養(yǎng)興趣愛好(如聽音樂、養(yǎng)花、書法)，轉(zhuǎn)移對(duì)視力的過度關(guān)注，豐富生活。

2.家人支持，營造溫暖環(huán)境

家人多陪伴、理解患者，避免指責(zé)(如“怎么又看不清楚”)，幫助患者適應(yīng)視力下降后的生活(如整理家居時(shí)避免障礙物、標(biāo)注物品位置);

若患者出現(xiàn)明顯焦慮、抑郁，可尋求心理醫(yī)生幫助，必要時(shí)通過心理疏導(dǎo)或藥物改善情緒。

總結(jié)：護(hù)理核心是“保護(hù)+減負(fù)”，長期堅(jiān)持是關(guān)鍵

視神經(jīng)萎縮患者的護(hù)理，核心是“減少視神經(jīng)負(fù)擔(dān)、保護(hù)剩余視功能、延緩病情進(jìn)展”。從用眼習(xí)慣、生活環(huán)境、飲食營養(yǎng)到心理狀態(tài)，全方位的科學(xué)護(hù)理，配合醫(yī)生的規(guī)范治療，能讓患者在較長時(shí)間內(nèi)維持生活自理能力，甚至正常工作。

護(hù)理是一個(gè)長期過程，需要患者和家屬的耐心堅(jiān)持，避免“三天打魚兩天曬網(wǎng)”。記住：每一次規(guī)范用眼、每一頓營養(yǎng)飲食、每一次定期復(fù)查，都是在為保護(hù)視力“添磚加瓦”，只要不放棄，就能zu.i大程度延緩病情，享受高質(zhì)量生活。