長沙治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、長沙市第一醫(yī)院、湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、長沙市第三醫(yī)院、長沙市第四醫(yī)院、湖南省第二人民醫(yī)院。這些醫(yī)院在神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科或中醫(yī)科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁I(yè)的診療服務(wù)。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠會影響生活質(zhì)量和工作效率，甚至導(dǎo)致其他健康問題。及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療是改善失眠的關(guān)鍵。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有較高的專業(yè)水平，擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和經(jīng)驗(yàn)豐富的專家團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、心理干預(yù)和生活方式指導(dǎo)，為患者提供個性化的治療方案。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫(yī)院-精神心理科

湖南省人民醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長認(rèn)知行為等非藥物治療方法?？剖噎h(huán)境溫馨舒適，注重保護(hù)患者隱私，為失眠患者提供全方位的心理支持和專業(yè)指導(dǎo)。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市芙蓉區(qū)解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周日全天開放。

3.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神科是國家重點(diǎn)學(xué)科，在睡眠障礙診療領(lǐng)域處于地位。醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙門診，采用國際標(biāo)準(zhǔn)的診療流程，為患者提準(zhǔn)的病情評估和科學(xué)的治療方案。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)人民中路139號。

就診科室：精神科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙科，配備的睡眠監(jiān)測室和多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，針對不同類型的失眠患者制定個性化治療方案，顯著。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)芙蓉中路三段427號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周日全天開放。

5.長沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，科室醫(yī)生定期參加國內(nèi)外學(xué)術(shù)交流，掌握新的診療技術(shù)。醫(yī)院注重醫(yī)患溝通，為患者提供耐心細(xì)致的咨詢服務(wù)。

長沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長沙市開福區(qū)營盤路311號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科采用傳統(tǒng)中醫(yī)方法治療失眠，通過辨證施治，運(yùn)用中藥、針灸、推拿等多種手段調(diào)理身體機(jī)能，改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院的中醫(yī)特色深受患者好評。

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山路58號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-針灸推拿科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸推拿科在治療失眠方面具有獨(dú)特優(yōu)勢，通過針灸、推拿等傳統(tǒng)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院的治療方法有效，小。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山中路95號。

就診科室：針灸推拿科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.長沙市第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長沙市第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，醫(yī)院注重病因診斷，針對不同類型的失眠采取個體化治療方案?？剖裔t(yī)生耐心細(xì)致，診療環(huán)境舒適。

長沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長沙市天心區(qū)勞動西路176號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.長沙市第四醫(yī)院-精神心理科

長沙市第四醫(yī)院精神心理科設(shè)有專門的睡眠障礙門診，采用藥物治療與心理治療相結(jié)合的方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院注重人文關(guān)懷，為患者提供溫馨的就診環(huán)境。

長沙市第四醫(yī)院地址：湖南省長沙市岳麓區(qū)麓山路70號。

就診科室：精神心理科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.湖南省第二人民醫(yī)院-臨床心理科

湖南省第二人民醫(yī)院臨床心理科在失眠治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢，醫(yī)院采用生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式，通過心理評估、行為治療和藥物治療相結(jié)合的方式，幫助患者重建健康睡眠模式。

湖南省第二人民醫(yī)院地址：湖南省長沙市雨花區(qū)韶山南路161號。

就診科室：臨床心理科。

門診時間：周一至周日全天開放。

改善失眠需要從多方面入手。首先，建立規(guī)律的作息時間，每天固定時間上床和起床。其次，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度。避免睡前使用電子設(shè)備，減少咖啡因和酒精攝入。適當(dāng)運(yùn)動有助于改善睡眠，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動。如果自我調(diào)節(jié)效果不佳，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮，對改善睡眠質(zhì)量也很重要。