廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣州市腦科醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州市婦女兒童醫(yī)療中心。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，需要及時(shí)就醫(yī)治療。

1.廣東省人民醫(yī)院-精神心理科

廣東省人民醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合?？剖覔碛械乃弑O(jiān)測(cè)設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有較高的專業(yè)水平，科室配備了多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)儀等設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷失眠原因。醫(yī)生團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富，擅長(zhǎng)采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療頑固性失眠。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開放，具體時(shí)間請(qǐng)咨詢醫(yī)院。

3.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)，科室注重心理因素對(duì)失眠的影響，采用認(rèn)知行為等心理干預(yù)手段。醫(yī)院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗(yàn)。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-睡眠醫(yī)學(xué)中心

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心是專門研究睡眠障礙的診療機(jī)構(gòu)，擁有獨(dú)立的睡眠監(jiān)測(cè)室和專業(yè)的診療團(tuán)隊(duì)。中心采用國(guó)際的診療技術(shù)，為失眠患者提準(zhǔn)的診斷和有效的治療方案。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號(hào)。

就診科室：睡眠醫(yī)學(xué)中心。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-精神心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)，科室開展多種治療方法，包括藥物治療、心理治療和物理治療。醫(yī)院設(shè)備，醫(yī)生團(tuán)隊(duì)專業(yè)素質(zhì)高，能夠?yàn)榛颊咛峁└哔|(zhì)量的醫(yī)療服務(wù)。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周日全天開放，具體時(shí)間請(qǐng)咨詢醫(yī)院。

6.廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在治療失眠方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，采用中藥調(diào)理、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)?？剖裔t(yī)生經(jīng)驗(yàn)豐富，能夠根據(jù)患者體質(zhì)特點(diǎn)制定個(gè)性化的治療方案。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)機(jī)場(chǎng)路16號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣州市腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫(yī)院睡眠障礙科是專門治療各種睡眠障礙的專業(yè)科室，在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖遗鋫涞乃弑O(jiān)測(cè)設(shè)備，醫(yī)生團(tuán)隊(duì)專業(yè)素質(zhì)高，能夠?yàn)榛颊咛釡?zhǔn)的診斷和有效的治療。

廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)，科室采用綜合治療方法，注重心理因素對(duì)失眠的影響。醫(yī)院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗(yàn)。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣東省中醫(yī)院-針灸科

廣東省中醫(yī)院針灸科在治療失眠方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，采用針灸、耳穴壓豆等傳統(tǒng)中醫(yī)。科室醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)豐富，能夠根據(jù)患者具體情況制定個(gè)性化的治療方案，顯著。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號(hào)。

就診科室：針灸科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市婦女兒童醫(yī)療中心-心理科

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心心理科在兒童和青少年失眠治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢(shì)，科室醫(yī)生熟悉兒童心理特點(diǎn)，能夠提供適合兒童的治療方案。醫(yī)院環(huán)境溫馨，為兒童患者提供舒適的就診體驗(yàn)。

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心地址：廣州市天河區(qū)金穗路9號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

預(yù)防失眠需要注意保持良好的作息規(guī)律，避免睡前過度使用電子設(shè)備，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食方面要避免攝入過多咖啡因和酒精。如果失眠癥狀持續(xù)兩周以上，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。建立健康的心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)壓力管理技巧，對(duì)預(yù)防失眠也很重要。