廣州治療失眠比較好的醫(yī)院有廣東省人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院、廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院、廣州市第十二人民醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，因此及時(shí)就醫(yī)非常重要。廣州有多家醫(yī)院在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。

1.廣東省人民醫(yī)院-心理精神科

廣東省人民醫(yī)院是廣東省規(guī)模大的綜合性醫(yī)院之一，其心理精神科在失眠治療方面具有較高的專業(yè)水平。醫(yī)院配備了的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，能夠準(zhǔn)確診斷失眠原因，并提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)生團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富，擅長(zhǎng)結(jié)合藥物治療和心理干預(yù)幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號(hào)。

就診科室：心理精神科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有顯著優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠障礙門診，采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合神經(jīng)內(nèi)科、心理科等多學(xué)科專家會(huì)診，為患者提供全面的失眠評(píng)估和治療方案。醫(yī)院還開展睡眠呼吸監(jiān)測(cè)等檢查，幫助明確失眠病因。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路58號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周日全天門診，具體時(shí)間以醫(yī)院公布為準(zhǔn)。

3.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科

廣州市第一人民醫(yī)院心理科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用認(rèn)知行為、放松訓(xùn)練等非藥物，結(jié)合必要的藥物治療，幫助患者重建健康睡眠模式。醫(yī)院環(huán)境舒適，醫(yī)護(hù)人員服務(wù)周到，為患者提供良好的就醫(yī)體驗(yàn)。

廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號(hào)。

就診科室：心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙相關(guān)失眠治療方面具有特色優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)中心，能夠準(zhǔn)確診斷睡眠呼吸暫停等疾病導(dǎo)致的失眠問題。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富，擅長(zhǎng)采用持續(xù)氣道正壓通氣等治療方法改善患者睡眠質(zhì)量。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號(hào)。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院-精神心理科

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院精神心理科在失眠診療方面具有較高的專業(yè)水平。醫(yī)院采用國際標(biāo)準(zhǔn)的失眠評(píng)估方法，結(jié)合患者具體情況制定個(gè)性化治療方案。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在藥物治療、心理治療等方面經(jīng)驗(yàn)豐富，能夠有效幫助患者改善睡眠問題。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院是廣州地區(qū)精神心理專科醫(yī)院，其睡眠障礙科專門針對(duì)各種睡眠問題開展診療工作。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備和經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)槭呋颊咛峁┤娴脑u(píng)估和有效的治療方案。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市荔灣區(qū)明心路36號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合神經(jīng)內(nèi)科、心理科等專家會(huì)診，為患者提供全面的診療服務(wù)。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)注重個(gè)體化治療，根據(jù)患者具體情況制定合適的治療方案。

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院地址：廣州市海珠區(qū)同福中路396號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科在失眠治療方面具有較高的專業(yè)水平。醫(yī)院采用國際標(biāo)準(zhǔn)的診療方法，結(jié)合藥物治療和心理干預(yù)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富，能夠針對(duì)不同類型的失眠提供個(gè)性化的治療方案。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣東省中醫(yī)院-針灸科

廣東省中醫(yī)院針灸科在采用中醫(yī)方法治療失眠方面具有特色優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院運(yùn)用針灸、推拿、中藥等傳統(tǒng)中醫(yī)，幫助患者調(diào)理身體，改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富，能夠根據(jù)患者體質(zhì)特點(diǎn)制定個(gè)性化的中醫(yī)治療方案。

廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號(hào)。

就診科室：針灸科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市第十二人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

廣州市第十二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠等睡眠障礙診療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診療方法，結(jié)合必要的輔助檢查，準(zhǔn)確診斷失眠原因，并提供有效的治療方案。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)注重醫(yī)患溝通，為患者提供周到的醫(yī)療服務(wù)。

廣州市第十二人民醫(yī)院地址：廣州市黃埔區(qū)黃埔東路183號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的睡眠習(xí)慣。建議保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設(shè)備，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食方面應(yīng)避免睡前攝入咖啡因和酒精。如果失眠問題持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助，避免自行長(zhǎng)期服用安眠藥物。