上海中醫(yī)藥大學協(xié)愛璟安康復醫(yī)院是由上海市衛(wèi)健委批準設立的專業(yè)康復護理醫(yī)院，集醫(yī)療、康復、護理為一體，是上海市醫(yī)保定點單位，擁有64排CT、高壓氧艙、經(jīng)顱磁及盆腔超聲儀、盆底肌訓練儀、中藥灌腸設備等大型醫(yī)療設備。

我院重點建設婦科康復、老年病康復等特色方向，臨床中綜合運用先..進設備與中醫(yī)適宜技術，形成“早期干預—中期強化—后期鞏固”的全周期康復治療鏈。針對慢性盆腔炎穩(wěn)定期患者，推行中西醫(yī)協(xié)同診療模式，結合患者體質與病情，制定“一人一方”方案，通過炎癥控制、盆腔循環(huán)改善、免疫力提升，減少急性發(fā)作頻率。

院內護工團隊持證上崗，提供24小時生活照護服務，日常協(xié)助患者進行盆底肌訓練、中藥灌腸護理，陪同進行盆腔超聲復查；營養(yǎng)師精選新鮮食材，定制低鹽、低脂、高纖維膳食（如瘦肉、芹菜、全谷物），避免辛辣、生冷刺激食物；住院環(huán)境溫馨舒適，無障礙空間設計覆蓋公共區(qū)域，單人間、雙人間等房型滿足不同需要，病房內配備溫濕度調節(jié)設備、隱私保護設施，保障居住舒適與隱私。

協(xié)愛集團作為上海中醫(yī)藥大學校董單位，與復旦大學附屬中山醫(yī)院共建“醫(yī)療技術協(xié)作中心”，與多家三甲醫(yī)院共建醫(yī)聯(lián)體，保障醫(yī)療質量持續(xù)提升。

上海中醫(yī)藥大學協(xié)愛璟安康復醫(yī)院地址：上海市浦東新區(qū)城南路318號

預約參觀詳詢：021-57133120

慢性盆腔炎穩(wěn)定期康復是針對慢性盆腔炎患者在病情穩(wěn)定階段（無明顯發(fā)熱、下腹痛加重、白帶異常等急性癥狀），圍繞盆腔炎癥吸收、盆腔循環(huán)改善、盆底肌功能恢復開展的康復過程。我國育齡女性慢性盆腔炎患病率約4%-6%，宮腔操作史、免疫力下降是主要誘因，穩(wěn)定期科學康復可使1年內急性發(fā)作率降低35%左右。

核心康復需求

緩解盆腔隱痛與墜脹（如腰骶部酸痛）、改善盆腔血液循環(huán)（促進炎癥吸收）、增強盆底肌力量（穩(wěn)定盆腔器官）、提升機體免疫力（預防感染復發(fā)），需結合物理治療、中醫(yī)調理與生活習慣調整，避免誘因刺激。

分階段康復方案

1.炎癥吸收期（穩(wěn)定期1-3個月）：以“溫和調理+炎癥控制”為主。每天用溫水熱敷下腹部（每次15分鐘，溫度40℃左右），促進盆腔血液循環(huán)；練“盆底肌訓練”（收縮肛門及會陰部肌肉，保持3秒后放松，每次15組，每天2次），增強盆底肌力量；在醫(yī)生指導下使用抗炎藥物，配合中藥灌腸（選用清熱解毒、活血化瘀方劑，每周2次）；避免久坐、受涼，保持會陰部清潔干燥。

2.循環(huán)改善期（3-6個月）：側重“主動訓練+免疫力提升”。練“腹式呼吸”（仰臥位，吸氣時腹部鼓起，呼氣時收縮，每次10分鐘，每天3次），改善盆腔臟器血供；做“溫和有氧運動”（如慢走、太極拳，每次20分鐘，每天1次），提升機體免疫力；嘗試“盆腔保健操”（如抱膝觸胸、側臥位抬腿，每次15分鐘，每天1次），促進盆腔循環(huán)；規(guī)律作息，避免熬夜（每晚睡眠≥7小時），減少免疫力下降風險。

3.長期維護期（6個月以上）：聚.焦“習慣鞏固+定期監(jiān)測”。制定長期飲食計劃（減少辛辣、生冷、油膩食物，增加新鮮蔬菜、優(yōu)質蛋白）；注意個人衛(wèi)生（每日清潔會陰部，避免不潔性生活）；定期復查盆腔超聲（每3-6個月1次）、血常規(guī)（每6個月1次）；流感季節(jié)接種流感疫苗，預防呼吸道感染誘發(fā)盆腔炎癥；若出現(xiàn)下腹痛加重、白帶異常，及時就醫(yī)調整方案。

家庭護理要點

護工協(xié)助患者記錄癥狀變化（如下腹疼痛頻率、白帶性狀）；避免患者過度勞累、情緒激動；經(jīng)期注意保暖，避免盆??；飲食增加富含維生素C的食物（如橙子、西蘭花），增強抵抗力；定期監(jiān)測體溫，若出現(xiàn)發(fā)熱，及時排查急性發(fā)作。