坐月子期間月經(jīng)一般持續(xù)3-7天干凈屬于正?，F(xiàn)象。產(chǎn)后惡露排出時(shí)間因人而異，主要與子宮恢復(fù)速度、分娩方式、哺乳情況等因素相關(guān)。

自然分娩產(chǎn)婦的惡露通常先呈現(xiàn)鮮紅色，3-4天后轉(zhuǎn)為淡紅色漿液性惡露，持續(xù)7-10天逐漸變?yōu)榘咨珢郝?，總量?00-1000毫升。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)創(chuàng)傷可能延長(zhǎng)至10-14天。哺乳會(huì)促進(jìn)子宮收縮，使惡露排出更順暢，部分哺乳期產(chǎn)婦可能在6周內(nèi)完全干凈。惡露量應(yīng)隨時(shí)間遞減，若使用衛(wèi)生巾計(jì)量，第一天每1-2小時(shí)更換一次屬于正常范圍，后期逐漸減少至每天3-4片。惡露氣味略帶血腥味但不發(fā)臭，質(zhì)地從粘稠血塊逐漸變?yōu)橄”》置谖铩．a(chǎn)后42天內(nèi)需觀察惡露顏色變化，從暗紅、粉紅到終白色是正常演變過(guò)程。

自然分娩產(chǎn)婦的惡露通常先呈現(xiàn)鮮紅色，3-4天后轉(zhuǎn)為淡紅色漿液性惡露，持續(xù)7-10天逐漸變?yōu)榘咨珢郝?，總量?00-1000毫升。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)創(chuàng)傷可能延長(zhǎng)至10-14天。哺乳會(huì)促進(jìn)子宮收縮，使惡露排出更順暢，部分哺乳期產(chǎn)婦可能在6周內(nèi)完全干凈。惡露量應(yīng)隨時(shí)間遞減，若使用衛(wèi)生巾計(jì)量，第一天每1-2小時(shí)更換一次屬于正常范圍，后期逐漸減少至每天3-4片。惡露氣味略帶血腥味但不發(fā)臭，質(zhì)地從粘稠血塊逐漸變?yōu)橄”》置谖?。產(chǎn)后42天內(nèi)需觀察惡露顏色變化，從暗紅、粉紅到終白色是正常演變過(guò)程。

產(chǎn)后需保持會(huì)陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰1-2次，排便后從前向后擦拭。使用產(chǎn)婦專用衛(wèi)生巾并每2-3小時(shí)更換，避免使用內(nèi)置式衛(wèi)生棉條。注意休息避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)幫助盆底肌恢復(fù)。飲食宜溫補(bǔ)，適量攝入動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物，紅糖水飲用不宜超過(guò)10天。如出現(xiàn)惡露突然增多、大血塊、發(fā)熱或惡臭等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除胎盤(pán)殘留或感染可能。產(chǎn)后42天應(yīng)返院復(fù)查子宮復(fù)舊情況。