發(fā)燒一直38℃左右不退可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、使用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、炎癥反應(yīng)、中暑、藥物反應(yīng)等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等部位有助于散熱，避免使用酒精或冰水以免刺激皮膚。保持室內(nèi)通風(fēng)，穿著寬松透氣的衣物，避免過度包裹導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高。體溫未超過38.5℃時(shí)優(yōu)先選擇物理降溫。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失加快，需要少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品，兒童可適當(dāng)飲用稀釋的果汁。觀察尿液顏色，若呈深黃色提示需增加補(bǔ)水量。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條、蔬菜湯等，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸蛋、魚肉。避免油膩、辛辣及高纖維食物。發(fā)熱期間胃腸功能減弱，少食多餐有助于減輕消化負(fù)擔(dān)。

4、使用藥物

體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等退熱藥。感染性發(fā)熱需配合頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。用藥需嚴(yán)格遵循說明書或醫(yī)囑，避免重復(fù)用藥。

5、及時(shí)就醫(yī)

持續(xù)發(fā)熱超過3天或伴隨意識(shí)模糊、皮疹、抽搐等癥狀應(yīng)立即就診。嬰幼兒、孕婦、老年人及慢性病患者發(fā)熱需盡早醫(yī)療干預(yù)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查明確病因，針對(duì)性使用抗病毒藥物或調(diào)整治療方案。

發(fā)熱期間需保持每日2000-3000毫升飲水量，臥床休息避免勞累。監(jiān)測(cè)體溫每4小時(shí)一次并記錄變化曲線，觀察是否出現(xiàn)寒戰(zhàn)、出汗等伴隨癥狀。恢復(fù)期可逐步增加活動(dòng)量，飲食過渡到正常狀態(tài)需1-2周。若退熱后出現(xiàn)乏力、食欲不振可持續(xù)補(bǔ)充維生素B族和維生素C。