炎癥性腸病患者日常生活要注意什么

博禾醫(yī)生
炎癥性腸病患者需重點管理飲食、情緒、用藥、運動及并發(fā)癥預(yù)防。日常注意事項主要有避免刺激性飲食、保持情緒穩(wěn)定、規(guī)范用藥、適度運動、定期監(jiān)測病情。
避免辛辣、高脂、乳制品等易刺激腸道的食物,選擇低渣、易消化的食物如米粥、蒸蛋。急性發(fā)作期可采用腸內(nèi)營養(yǎng)制劑補充能量。記錄飲食日記有助于識別個體敏感食物。
長期焦慮抑郁可能加重腸道炎癥反應(yīng)。通過正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力,加入患者互助組織獲得社會支持。睡眠不足會影響免疫調(diào)節(jié),需保證7-8小時規(guī)律睡眠。
遵醫(yī)囑使用氨基水楊酸制劑、糖皮質(zhì)激素或免疫抑制劑,不可自行增減藥量。生物制劑治療期間需定期檢查結(jié)核感染指標(biāo)。出現(xiàn)口腔潰瘍、關(guān)節(jié)痛等腸外表現(xiàn)時需及時告知醫(yī)生調(diào)整方案。
緩解期可進行散步、瑜伽等低強度運動,每次30分鐘以內(nèi)。避免劇烈運動導(dǎo)致脫水或腸梗阻風(fēng)險。貧血患者運動時需監(jiān)測心率,建議運動前后補充電解質(zhì)飲料。
定期復(fù)查腸鏡和糞便鈣衛(wèi)蛋白檢測,觀察黏膜愈合情況。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、血便、體重驟降需立即就醫(yī)。疫苗接種前需評估免疫狀態(tài),避免使用活疫苗。
患者應(yīng)建立包含消化科醫(yī)生、營養(yǎng)師的多學(xué)科隨訪體系。烹飪方式以蒸煮為主,每日補充復(fù)合維生素及鈣劑。外出攜帶應(yīng)急藥物和醫(yī)療信息卡,氣候變化時注意腹部保暖。通過飲食記錄本和癥狀評分表動態(tài)評估生活質(zhì)量,與醫(yī)療團隊保持溝通調(diào)整管理策略。
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