寶寶感冒打噴嚏流鼻涕怎么辦
寶寶感冒打噴嚏流鼻涕可通過保持環(huán)境濕潤、補(bǔ)充水分、鼻腔清潔、調(diào)整睡姿、藥物緩解等方式改善，通常由病毒感染、免疫力低下、受涼、過敏反應(yīng)、環(huán)境干燥等原因引起。
1、保持環(huán)境濕潤：
干燥空氣會加重鼻腔黏膜刺激，使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%有助于緩解鼻塞。避免空調(diào)或暖氣直吹，定期開窗通風(fēng)，減少塵螨等過敏原積聚。若出現(xiàn)鼻腔出血，需暫時停用加濕器并就醫(yī)。
2、補(bǔ)充水分：
適當(dāng)增加溫水、母乳或配方奶的攝入量，能稀釋鼻腔分泌物并促進(jìn)代謝。6個月以上嬰兒可少量飲用蘋果汁稀釋液，避免飲用含糖飲料。觀察排尿次數(shù)，每日不少于6次為正常。
3、鼻腔清潔：
使用生理鹽水噴霧或滴劑軟化鼻痂后，用嬰兒專用吸鼻器清除分泌物。操作時固定寶寶頭部，單側(cè)鼻孔逐個清潔，每日不超過3次。若鼻腔黏膜腫脹明顯，需就醫(yī)評估是否合并細(xì)菌感染。
4、調(diào)整睡姿：
將嬰兒床床頭墊高15-30度，采用側(cè)臥位可減輕鼻咽部分泌物倒流。避免使用松軟枕頭，1歲以下嬰兒需保持仰臥睡姿以防窒息。夜間持續(xù)嗆咳或呼吸急促需及時就診。
5、藥物緩解：
在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用小兒偽麻黃堿等減充血劑緩解鼻塞，或氯苯那敏等抗組胺藥物控制過敏癥狀。禁止自行使用鎮(zhèn)咳藥或抗生素，2歲以下幼兒慎用復(fù)方感冒藥。發(fā)熱超過38.5℃需遵醫(yī)囑服用退熱藥。
感冒期間應(yīng)保持清淡飲食，6月齡以上嬰兒可食用南瓜粥、蘋果泥等易消化食物。減少外出避免交叉感染，注意手腳保暖但不宜過度包裹。每日監(jiān)測體溫變化，觀察精神狀態(tài)，若出現(xiàn)拒食、嗜睡、呼吸費(fèi)力等癥狀需立即就醫(yī)?；謴?fù)期可適當(dāng)增加維生素C含量高的果蔬，如獼猴桃、草莓等，但需注意首次添加食材需觀察過敏反應(yīng)。
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