兩手中手指關節(jié)疼痛的原因

博禾醫(yī)生
兩手中手指關節(jié)疼痛可能由骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、腱鞘炎、外傷等因素引起。
骨關節(jié)炎是中老年人常見退行性關節(jié)病變,主要因關節(jié)軟骨磨損導致。手指關節(jié)表現為晨僵、活動時疼痛,X線可見關節(jié)間隙狹窄。治療需減少手指過度使用,可進行關節(jié)保暖和適度功能鍛煉,疼痛明顯時需在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥。
類風濕關節(jié)炎屬于自身免疫性疾病,多呈對稱性關節(jié)腫痛,晨僵持續(xù)時間超過1小時。血液檢查可見類風濕因子陽性,可能伴隨疲勞、低熱等全身癥狀。早期需使用抗風濕藥物控制病情,避免關節(jié)畸形。
尿酸結晶沉積引發(fā)的急性炎癥,常見于第一跖趾關節(jié),但也可累及手指關節(jié)。發(fā)作時關節(jié)紅腫熱痛明顯,血尿酸檢測可確診。需限制高嘌呤飲食,急性期在醫(yī)生指導下使用秋水仙堿等藥物緩解癥狀。
長期重復手部動作可能導致肌腱與腱鞘過度摩擦,引發(fā)無菌性炎癥。表現為局部壓痛、活動時彈響,常見于拇指和食指。治療需制動休息,配合熱敷和消炎鎮(zhèn)痛藥物,嚴重者需局部封閉治療。
手指關節(jié)扭傷、骨折或脫位后未完全恢復,可能遺留慢性疼痛。外傷史明確者需通過X線或核磁共振評估損傷程度,急性期應規(guī)范固定,恢復期進行康復訓練改善關節(jié)功能。
日常應注意保持手部溫暖避免受涼,控制每日使用電子設備時間,工作間隙做手指伸展運動。飲食上適當增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類,補充維生素D和鈣質。若疼痛持續(xù)加重或伴隨關節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀,需及時就醫(yī)排查系統(tǒng)性風濕免疫疾病。避免自行長期服用止痛藥物掩蓋病情,關節(jié)保健可嘗試溫水浸泡配合輕柔按摩。
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