子宮肌腺炎是什么，怎么治療
關(guān)鍵詞：#子宮
子宮肌腺炎是子宮內(nèi)膜異位至子宮肌層引起的慢性炎癥，可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理及生活方式干預(yù)等方式治療。子宮肌腺炎通常由經(jīng)血逆流、醫(yī)源性損傷、激素水平異常、免疫功能障礙及遺傳因素等原因引起。
1、藥物治療：
非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，激素類(lèi)藥物如孕三烯酮能抑制異位內(nèi)膜生長(zhǎng)，促性腺激素釋放激素類(lèi)似物如亮丙瑞林可降低雌激素水平。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)癥狀選擇，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)肝腎功能。
2、手術(shù)治療：
保守性手術(shù)如病灶切除術(shù)適用于有生育需求者，子宮切除術(shù)適用于癥狀嚴(yán)重且無(wú)生育需求者。手術(shù)方式選擇需綜合考慮年齡、生育要求及病灶范圍，術(shù)后需預(yù)防粘連形成。
3、物理治療：
局部熱敷可緩解盆腔疼痛，超短波治療能促進(jìn)炎癥吸收，中藥灌腸可通過(guò)直腸黏膜直接作用于病灶。物理治療作為輔助手段需持續(xù)2-3個(gè)療程，治療期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4、中醫(yī)調(diào)理：
血府逐瘀湯加減可改善氣血瘀滯，少腹逐瘀湯適用于寒凝血瘀型，針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位調(diào)節(jié)沖任。中醫(yī)治療需辨證施治，通常需連續(xù)調(diào)理3-6個(gè)月經(jīng)周期。
5、生活方式干預(yù)：
避免經(jīng)期性生活及劇烈運(yùn)動(dòng)，經(jīng)期注意保暖，適量有氧運(yùn)動(dòng)如瑜伽可改善盆腔血液循環(huán)。飲食宜清淡，限制高脂食物攝入，補(bǔ)充富含維生素E的堅(jiān)果類(lèi)食物。
子宮肌腺炎患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜及過(guò)度疲勞。飲食建議增加深海魚(yú)、亞麻籽等富含ω-3脂肪酸的食物，減少紅肉及油炸食品攝入。適度進(jìn)行盆底肌鍛煉如凱格爾運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次15-20分鐘。月經(jīng)期可使用暖寶寶熱敷下腹部，但溫度不宜超過(guò)50℃。建議每3-6個(gè)月復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)病情變化，出現(xiàn)經(jīng)量驟增或持續(xù)腹痛應(yīng)及時(shí)就診。合并貧血者需補(bǔ)充鐵劑及蛋白質(zhì)，避免濃茶影響鐵吸收。心理調(diào)節(jié)同樣重要，可通過(guò)冥想、音樂(lè)療法緩解焦慮情緒。
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