淤青一周了還沒消失怎么辦
淤青一周未消退可通過熱敷促進吸收、藥物輔助治療、排查凝血功能異常、避免外傷刺激、就醫(yī)檢查等方式處理。淤青持續(xù)不消通常由毛細血管修復延遲、凝血功能障礙、局部反復受壓、血管脆性增加、藥物副作用等原因引起。
1、熱敷促進吸收：
淤青形成48小時后可采用溫熱毛巾敷于患處，每日2-3次，溫度控制在40℃左右。熱敷能擴張局部血管，加速血紅蛋白分解產(chǎn)物的代謝，促進皮下淤血消散。注意急性期（24小時內(nèi)）應冷敷而非熱敷，避免加重出血。
2、藥物輔助治療：
可在醫(yī)生指導下使用改善微循環(huán)的外用藥物如多磺酸粘多糖乳膏，或口服改善血管通透性的藥物如地奧司明片。中成藥如三七片也有活血化瘀作用。禁止自行使用抗凝藥物，避免延長出血時間。
3、排查凝血異常：
長期不消的淤青可能與血小板減少、凝血因子缺乏等血液疾病有關(guān)。需檢查血常規(guī)、凝血四項等指標，維生素K缺乏癥或血友病患者常表現(xiàn)為淤青消退緩慢。老年人血管彈性下降也會延緩恢復。
4、避免反復受壓：
淤青部位應避免碰撞、抓撓或緊身衣物摩擦。反復機械刺激會導致毛細血管再次破裂，形成疊加性出血。睡眠時注意調(diào)整姿勢，防止患處長時間受壓影響血液循環(huán)。
5、就醫(yī)明確病因：
若伴隨牙齦出血、鼻衄或月經(jīng)量增多等癥狀，需排查白血病等血液系統(tǒng)疾病。糖尿病患者血管修復能力下降也可能導致淤青久不消退。B超檢查可排除深部血管損傷或肌肉血腫。
日常應保證攝入富含維生素C的柑橘類水果和獼猴桃，維生素K含量高的菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜有助于凝血功能恢復。適度進行快走等有氧運動可改善全身血液循環(huán)，但需避免對抗性運動造成二次損傷。觀察期間記錄淤青顏色變化（紫紅→青黃→淡黃）和范圍縮小情況，超過兩周未改善或范圍擴大需及時血液科就診。
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