兒童哮喘在生活中需要注意什么 哮喘兒童生活7個禁忌事項家長要知

博禾醫(yī)生
兒童哮喘需避免接觸過敏原、劇烈運動、二手煙等誘發(fā)因素,家長應(yīng)注意7個禁忌事項:遠(yuǎn)離塵螨花粉、忌食易致敏食物、避免寒冷刺激、禁止寵物接觸、規(guī)避空氣污染、慎用阿司匹林類藥物、防止情緒過度波動。哮喘多由氣道高反應(yīng)性導(dǎo)致,表現(xiàn)為反復(fù)喘息咳嗽,需長期規(guī)范管理。
塵螨是常見過敏原,建議每周用熱水清洗床品,使用防螨材質(zhì)寢具?;ǚ奂竟?jié)減少外出,外出時佩戴防護(hù)口罩。保持室內(nèi)濕度低于50%,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。臥室避免擺放毛絨玩具與地毯,可選擇濕拖代替掃地。
牛奶、雞蛋、海鮮等易誘發(fā)過敏反應(yīng),需通過食物日記排查個體致敏原。加工食品中含有的亞硫酸鹽等添加劑可能誘發(fā)哮喘發(fā)作。飲食宜清淡,多補充維生素D和抗氧化物質(zhì),如西藍(lán)花、胡蘿卜等深色蔬菜。
冷空氣易導(dǎo)致氣道痙攣,冬季外出需佩戴口罩圍巾。運動前做好15分鐘熱身,避免突然接觸冷環(huán)境。游泳需選擇恒溫泳池,出水后立即擦干身體??照{(diào)溫度不宜低于26℃,避免直吹冷風(fēng)。
動物皮屑是強致敏原,有哮喘兒童的家庭不建議飼養(yǎng)貓狗等寵物。若已飼養(yǎng)需定期給寵物洗澡,禁止進(jìn)入臥室。鳥類羽毛、倉鼠墊料同樣可能誘發(fā)癥狀,接觸后需及時洗手更換衣物。
霧霾天氣關(guān)閉門窗,使用空氣凈化器維持室內(nèi)空氣質(zhì)量。避免接觸油漆、殺蟲劑等化學(xué)刺激物。廚房安裝強力抽油煙機,烹飪時讓孩子遠(yuǎn)離油煙。新裝修房屋須通風(fēng)半年以上再入住。
非甾體抗炎藥可能誘發(fā)阿司匹林哮喘,發(fā)熱時建議使用對乙酰氨基酚替代。服藥前需仔細(xì)閱讀說明書,避免含阿司匹林成分的復(fù)方制劑。接種疫苗前應(yīng)告知醫(yī)生哮喘病史,部分疫苗含誘發(fā)成分。
大哭大笑等劇烈情緒變化可能引發(fā)支氣管收縮。通過呼吸訓(xùn)練幫助孩子平復(fù)情緒,如縮唇呼吸法。課業(yè)壓力過大時需及時疏導(dǎo),保證充足睡眠??蛇M(jìn)行瑜伽、冥想等放松訓(xùn)練調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
哮喘兒童需隨身攜帶支氣管擴(kuò)張劑,家長應(yīng)掌握霧化器使用方法。每日監(jiān)測峰流速值并記錄癥狀變化,定期復(fù)查肺功能。保持適度運動如游泳、慢跑等增強心肺功能,運動前可預(yù)防性使用藥物。飲食注意營養(yǎng)均衡,適量補充鎂、歐米伽3等抗炎營養(yǎng)素。與學(xué)校老師充分溝通,制定個性化的應(yīng)急處理方案。通過規(guī)范治療和科學(xué)管理,多數(shù)患兒青春期后癥狀可顯著改善。
兒童熱射病的典型三種表現(xiàn)
3歲小孩確診白血病,提醒:孩子出現(xiàn)幾個癥狀,警惕兒童癌癥
兒童腦瘤早期不易發(fā)現(xiàn),孩子若出現(xiàn)頭痛、走路不穩(wěn),家長別大意
人患哮喘不是無緣無故!專家研究發(fā)現(xiàn):患哮喘的人,離不開這4點
兒童患有偏頭痛的原因是什么?如何治療
兒童走路踮腳什么原因
兒童夏季感冒吃什么藥好
兒童鼻炎導(dǎo)致隱血嗎
小孩變異性哮喘能自愈嗎
兒童白細(xì)胞低怎么辦
兒童晚上睡覺被口水嗆醒
兒童扁桃體發(fā)炎幾天好