眼袋的一般原因是熬夜、化妝品和遺傳。眼睛皮膚是人體最薄的皮膚，運(yùn)動(dòng)量多，人一天多次眨眼，容易引起眼睛皮膚松弛，加上人們生活休息的各種原因，眼袋容易惡化。眼袋不會(huì)影響人們的正常生活，但會(huì)影響外觀，所以人們平時(shí)要特別注意眼睛的護(hù)理。患者可以通過飲食適當(dāng)烹飪。以下是一些關(guān)于眼袋的飲食護(hù)理方法。

1、平時(shí)多喝水。只有當(dāng)身體的水分充足時(shí)，皮膚才不會(huì)干燥。有些患者不喜歡喝水，眼睛皮膚容易干燥，眼袋癥狀惡化。值得注意的是，睡前不要喝太多水，第二天起床時(shí)容易引起眼睛浮腫。睡前半小時(shí)最好喝水，喝水后不要馬上睡覺。

2、盡量少吃蝦、蟹等水產(chǎn)品，這些食物都是咸寒的，特別是容易過敏體質(zhì)的患者，吃這些食物容易誘發(fā)蕁麻疹等皮膚病。

3、雞蛋不宜多吃。人一天最適合吃兩個(gè)雞蛋，膽固醇高，攝取后人體器官負(fù)擔(dān)加重。所以，攝取雞蛋是合適的。

4、雞翅、驢肉和鵝肉也盡量不吃。這些東西是積極上升的東西，吃多了容易促進(jìn)眼睛浮腫。

5、香菇的攝取量適當(dāng)，不要因?yàn)橄矚g吃而吃得太多。種食物吃得太多容易引起皮膚腫瘤。無(wú)論是什么食物過度攝入對(duì)身體都會(huì)造成一些不良的影響，所以吃東西的時(shí)候要注意控制住自己，適量攝入。

6、平時(shí)飲食要合理，不挑食。營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充身體所需的維生素。適合多吃香蕉、山竹、蘋果、橙子等水果，這些水果富含維生素，可以在一定程度上改善眼袋。

7、戒煙戒酒。煙酒對(duì)人體無(wú)益，容易引起眼睛浮腫。如果眼袋大的人有抽煙喝酒的習(xí)慣，就必須馬上戒煙。因?yàn)闊熅迫菀准又匮鄞陌Y狀。

眼袋難以完全根除，需要漫長(zhǎng)的烹飪過程。除了飲食方面要多加重視外，在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，工作要規(guī)律，不要熬夜，保證有足夠的睡眠時(shí)間。平時(shí)有空可以多去戶外參加運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體新陳代謝，血液循環(huán)。同時(shí)，要注意眼睛的護(hù)理，不要使用眼睛的化妝品。注意眼睛的衛(wèi)生，不要過度使用眼睛。