你是哪種脫發(fā)？對(duì)照一下趕緊自查：如果是這種，做再多都沒(méi)用！
關(guān)鍵詞：#脫發(fā)
早上梳頭掉發(fā)量突然翻倍？洗頭時(shí)排水口堵得讓人心慌？先別急著下單生發(fā)液，你可能連自己屬于哪種脫發(fā)類(lèi)型都沒(méi)搞清楚！有人天天涂生姜不見(jiàn)效，有人換個(gè)枕頭就改善，關(guān)鍵就在于——脫發(fā)也分"死緩"和"死刑"兩種結(jié)局。
一、這些脫發(fā)其實(shí)能自愈
1.壓力型脫發(fā)
連續(xù)熬夜趕項(xiàng)目后發(fā)際線集體撤退？這叫休止期脫發(fā)。毛囊只是暫時(shí)"休眠"，改善作息后3-6個(gè)月能重新長(zhǎng)發(fā)。有個(gè)程序員調(diào)整作息后，發(fā)量逐漸恢復(fù)到從前的80%。
2.季節(jié)性脫發(fā)
春秋.季每天掉100根以內(nèi)屬正常代謝，就像樹(shù)葉自然更替。觀察發(fā)根是否有小白點(diǎn)，沒(méi)有就說(shuō)明毛囊健康。
3.營(yíng)養(yǎng)型脫發(fā)
突然節(jié)食減肥后頭發(fā)大把掉？缺鐵、缺鋅會(huì)讓頭發(fā)提前下崗。恢復(fù)飲食后，發(fā)絲會(huì)重新變得強(qiáng)韌有光澤。
二、這些脫發(fā)必須及時(shí)干預(yù)
1.雄性激素脫發(fā)
發(fā)際線呈M型后移或頭頂稀疏，摸起來(lái)油膩有細(xì)小頭發(fā)。這類(lèi)脫發(fā)有遺傳傾向，放任不管會(huì)形成永久性禿頂。
2.瘢痕性脫發(fā)
頭皮發(fā)紅發(fā)癢還脫屑，掉發(fā)區(qū)域出現(xiàn)萎縮。這種類(lèi)型會(huì)永久破壞毛囊，就像燒傷后的皮膚不再長(zhǎng)汗毛。
3.牽引性脫發(fā)
長(zhǎng)期扎高馬尾、臟辮的位置逐漸稀疏。毛囊持續(xù)受拉扯會(huì)導(dǎo)致不可逆損傷，早期改變發(fā)型還能挽救。
三、自測(cè)脫發(fā)類(lèi)型的黃金標(biāo)準(zhǔn)
1.拉發(fā)測(cè)試
五指插入頭發(fā)輕拉，掉落超過(guò)6根需警惕。要在洗頭后24小時(shí)做，且不同部位重復(fù)三次。
2.觀察發(fā)根
自然脫落的頭發(fā)發(fā)根有白色鞘膜，是正常代謝；若發(fā)根萎縮變細(xì)，可能是病理性脫發(fā)。
3.追蹤密度
每月同一角度拍頭頂照片，發(fā)現(xiàn)頭皮裸露面積增大就要行動(dòng)。用硬幣做參照物更準(zhǔn)確。
四、不同脫發(fā)的拯救方案
1.油頭星人
選擇pH5.5的弱酸性洗發(fā)水，洗頭時(shí)用指腹按摩而非指甲抓撓。吹風(fēng)機(jī)要距離頭皮20cm以上。
2.細(xì)軟塌發(fā)質(zhì)
避免含硅油洗護(hù)產(chǎn)品，造型時(shí)少用發(fā)膠。可以嘗試薄荷精油稀釋后按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.產(chǎn)后脫發(fā)
這是典型的休止期脫發(fā)，通常產(chǎn)后6-12個(gè)月自行恢復(fù)。哺乳期別盲目進(jìn)補(bǔ)，保證優(yōu)質(zhì)蛋白更重要。
突然發(fā)現(xiàn)枕巾上的落發(fā)變多時(shí)，先別慌。記錄每日掉發(fā)量，觀察發(fā)根狀態(tài)，必要時(shí)做個(gè)毛囊檢測(cè)。記住，頭發(fā)就像植物，有的只是季節(jié)性枯萎，有的卻需要及時(shí)換盆救根。找準(zhǔn)類(lèi)型才能對(duì)癥下藥，否則用再貴的生發(fā)產(chǎn)品也是白費(fèi)功夫！
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