子宮息肉手術(shù)后需注意術(shù)后出血、感染預(yù)防、飲食調(diào)整、活動限制和定期復查。術(shù)后護理主要包括觀察陰道出血量、保持會陰清潔、避免劇烈運動、均衡飲食和按時復診。

1、術(shù)后出血

術(shù)后可能出現(xiàn)少量陰道出血，屬于正?，F(xiàn)象。若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)超過一周，需及時就醫(yī)。使用衛(wèi)生巾而非衛(wèi)生棉條，避免增加感染風險。術(shù)后兩周內(nèi)禁止性生活，防止創(chuàng)面出血或感染。觀察出血顏色變化，鮮紅色出血需警惕活動性出血。

2、感染預(yù)防

術(shù)后需每日用溫水清洗外陰，禁止盆浴或游泳。遵醫(yī)囑服用抗生素預(yù)防感染，如頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等。出現(xiàn)發(fā)熱、異常分泌物或下腹疼痛需立即就診。術(shù)后一個月內(nèi)避免使用陰道沖洗劑，維持正常菌群平衡。保持衣物透氣，選擇純棉內(nèi)褲并及時更換。

3、飲食調(diào)整

術(shù)后24小時內(nèi)以流質(zhì)飲食為主，逐步過渡到清淡易消化食物。增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、雞蛋，促進創(chuàng)面愈合。多食用富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜，預(yù)防貧血。避免辛辣刺激、生冷食物，減少胃腸道刺激。每日飲水不少于1500毫升，預(yù)防尿路感染。

4、活動限制

術(shù)后一周內(nèi)避免提重物或劇烈運動，防止腹壓增高導致出血?？蛇M行散步等輕度活動，促進血液循環(huán)。禁止騎自行車或長時間站立，減少盆腔充血。保證充足睡眠，每日臥床休息不少于8小時。兩周后根據(jù)恢復情況逐步增加活動量。

5、定期復查

術(shù)后1個月需進行超聲復查，評估宮腔恢復情況。病理結(jié)果異常者需遵醫(yī)囑進一步治療。出現(xiàn)月經(jīng)異常需及時復診，排除息肉復發(fā)。育齡女性需避孕3-6個月，待子宮內(nèi)膜完全修復。每年進行婦科檢查，監(jiān)測息肉復發(fā)情況。

子宮息肉手術(shù)后應(yīng)建立健康生活方式，保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定。術(shù)后3個月內(nèi)避免過度勞累，注意勞逸結(jié)合。均衡攝入維生素和礦物質(zhì)，適當補充含鋅食物促進傷口愈合。堅持適度運動增強體質(zhì)，如瑜伽、快走等低強度運動。出現(xiàn)異常癥狀如持續(xù)腹痛、異常陰道排液等需及時就醫(yī)，術(shù)后護理對預(yù)防復發(fā)至關(guān)重要。