上頜竇提升術(shù)后飲食需以軟爛、溫涼、高蛋白食物為主，避免辛辣刺激及過硬食物。術(shù)后飲食注意事項(xiàng)主要有避免過熱食物、選擇高蛋白飲食、補(bǔ)充維生素、控制進(jìn)食速度、保持口腔清潔。

1、避免過熱食物

術(shù)后一周內(nèi)應(yīng)避免食用溫度過高的食物或飲品，高溫可能導(dǎo)致手術(shù)區(qū)域血管擴(kuò)張，增加出血風(fēng)險(xiǎn)。建議選擇室溫或稍涼的流質(zhì)、半流質(zhì)食物，如常溫牛奶、米湯、果泥等。過熱飲食還可能刺激上頜竇黏膜，延緩傷口愈合。

2、選擇高蛋白飲食

優(yōu)質(zhì)蛋白有助于組織修復(fù)，可適量食用蒸蛋羹、豆腐、魚肉糜等易消化的高蛋白食物。蛋白質(zhì)是傷口愈合的重要營養(yǎng)素，但需注意烹飪方式，避免油炸、燒烤等可能產(chǎn)生硬痂的加工方法。術(shù)后初期可將肉類攪碎后與粥類混合食用。

3、補(bǔ)充維生素

新鮮果蔬榨汁或制作成果泥可補(bǔ)充維生素C和維生素K，促進(jìn)凝血和膠原蛋白合成。建議選擇香蕉、牛油果等軟質(zhì)水果，避免需要用力咀嚼的蘋果、梨等。深綠色蔬菜煮熟后打碎食用，既能補(bǔ)充營養(yǎng)又不會(huì)刺激傷口。

4、控制進(jìn)食速度

術(shù)后應(yīng)采用小口慢咽的方式進(jìn)食，每口食物充分咀嚼至糊狀后再吞咽。過快的進(jìn)食速度可能增加手術(shù)區(qū)域壓力，導(dǎo)致移植物移位或傷口裂開。使用吸管時(shí)需注意避免產(chǎn)生負(fù)壓，建議直接用勺子飲用流食。

5、保持口腔清潔

每次進(jìn)食后需用醫(yī)生推薦的漱口水輕柔漱口，清除食物殘?jiān)?。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)避免漱口，之后可使用生理鹽水或?qū)Ｓ每咕谒瑒?dòng)作需輕柔。硬質(zhì)食物殘?jiān)赡芮度雮?，增加感染風(fēng)險(xiǎn)，故須特別注意清潔。

上頜竇提升術(shù)后2周內(nèi)建議持續(xù)保持軟食飲食，逐步從流質(zhì)過渡到半流質(zhì)再到軟食。避免吸煙飲酒及碳酸飲料，減少打噴嚏、擤鼻涕等可能增加竇腔壓力的動(dòng)作。每日分5-6次少量進(jìn)食，保證營養(yǎng)攝入的同時(shí)減輕頜骨負(fù)擔(dān)。術(shù)后1個(gè)月復(fù)查確認(rèn)骨結(jié)合良好后，方可逐步恢復(fù)正常飲食，但仍需避免直接用手術(shù)區(qū)域咀嚼硬物。保持充足水分?jǐn)z入，必要時(shí)可補(bǔ)充蛋白粉或全營養(yǎng)制劑。