治療肩周炎的方法主要有藥物治療、物理治療、運動康復(fù)、中醫(yī)治療和手術(shù)治療。

1、藥物治療

藥物治療是肩周炎的常見方法，主要包括非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑和局部注射藥物。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等有助于緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片可減輕肌肉痙攣。局部注射藥物如糖皮質(zhì)激素和局部麻醉藥的混合液，可直接作用于疼痛部位，緩解癥狀。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免自行用藥。

2、物理治療

物理治療包括熱敷、冷敷、超聲波治療和電療等。熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；冷敷適用于急性期，減輕腫脹和疼痛。超聲波治療通過高頻聲波促進組織修復(fù)，電療如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激可緩解疼痛。物理治療需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進行，根據(jù)病情選擇合適的治療方式。

3、運動康復(fù)

運動康復(fù)是肩周炎恢復(fù)的重要環(huán)節(jié)，包括被動運動和主動運動。被動運動如鐘擺運動和肩關(guān)節(jié)牽拉，可在疼痛緩解后逐步進行。主動運動如爬墻運動和肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)，有助于恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動度。運動康復(fù)需循序漸進，避免過度用力導(dǎo)致?lián)p傷。

4、中醫(yī)治療

中醫(yī)治療包括針灸、推拿和中藥外敷等。針灸通過刺激穴位疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛；推拿可松解粘連的軟組織，改善肩關(guān)節(jié)功能。中藥外敷如活血化瘀的膏藥，可促進局部血液循環(huán)。中醫(yī)治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作，確保安全有效。

5、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于保守治療無效的嚴(yán)重肩周炎患者，常見方法包括關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)和開放手術(shù)。關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)通過微創(chuàng)技術(shù)松解粘連的關(guān)節(jié)囊，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動度。開放手術(shù)適用于復(fù)雜病例，需根據(jù)具體情況選擇術(shù)式。手術(shù)治療后需配合康復(fù)訓(xùn)練，促進功能恢復(fù)。

肩周炎的治療需根據(jù)病情選擇合適的方法，輕度患者可通過藥物和物理治療緩解癥狀，嚴(yán)重患者可能需要手術(shù)干預(yù)。日常生活中應(yīng)注意肩部保暖，避免過度勞累和長時間保持同一姿勢。適當(dāng)進行肩部鍛煉，如游泳和瑜伽，有助于預(yù)防肩周炎復(fù)發(fā)。飲食上可多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，促進組織修復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化治療方案。