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大肚婆過(guò)春節(jié)切忌過(guò)度興奮

懷孕期編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞:#興奮#大肚婆

春節(jié)是中國(guó)莊重的節(jié)日,電視欄目精彩紛呈,來(lái)往客人諸多,還會(huì)繼續(xù)有很多的游戲項(xiàng)目,準(zhǔn)媽媽樂(lè)在其中,有可能弄亂了往日的作息時(shí)間表,精神激動(dòng),進(jìn)而導(dǎo)致夜里入眠的艱難。那樣對(duì)小寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)出現(xiàn)影響。因此 想一想方法,爭(zhēng)得保證吃得好,玩得好,更應(yīng)睡得好。那麼你清楚嗎,是什么原因關(guān)鍵造成準(zhǔn)媽媽的失眠

雄性荷爾蒙轉(zhuǎn)變致失眠

孕期的女性在精神和心理狀態(tài)上面較為比較敏感,相對(duì)性地,針對(duì)工作壓力的耐受性會(huì)減少,一般 心態(tài)不太平穩(wěn),經(jīng)常有抑郁和失眠等病癥的產(chǎn)生。尤其是新春佳節(jié)里一般心態(tài)的發(fā)生變化。一般覺(jué)得,懷孕期間情緒的變化,是因雄性荷爾蒙轉(zhuǎn)變所造成。

改進(jìn)方式:適當(dāng)?shù)墓ぷ鲏毫φ{(diào)節(jié)十分重要,尤其是孕爸、周圍家人、盆友的貼心與關(guān)愛(ài),針對(duì)平穩(wěn)孕媽媽的情緒都很重要。

飲食結(jié)構(gòu)影響睡眠

新春佳節(jié)里的飲食搭配和平常有非常大的區(qū)別,飲食結(jié)構(gòu)的更改,也會(huì)影響懷孕期間睡眠質(zhì)量的優(yōu)劣。因此 ,平衡的飲食搭配很重要。

改進(jìn)方式:有一些孕媽媽在懷孕期間口感有非常大的轉(zhuǎn)變,可是務(wù)必盡量減少造成工作壓力的食品類,比如現(xiàn)磨咖啡、茶、油炸食物等。

尿頻尿急影響睡眠

依據(jù)統(tǒng)計(jì)分析,懷孕早期和中后期大多數(shù)孕媽媽都是會(huì)遭受尿頻尿急的困惑這會(huì)比較嚴(yán)重影響準(zhǔn)媽媽的睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致失眠。

改進(jìn)方式:尿頻尿急大多數(shù)是由于孑宮擠壓到膀光,促使上廁所的頻次提升。此外,有一些是心理障礙導(dǎo)致的。別的如病原菌感柒造成的膀光尿道感染,也會(huì)導(dǎo)致頻尿。除開(kāi)適度心態(tài)調(diào)整以外,孕媽媽務(wù)必與此同時(shí)留意別的病癥感柒的難題,比如發(fā)燒感冒、陰道念珠菌等。

深夜腿抽筋影響睡眠

很多孕媽媽到懷孕中后期,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腿抽筋的病癥,因此影響睡眠的質(zhì)量。

改進(jìn)方式:調(diào)節(jié)睡覺(jué)姿勢(shì),盡量以左側(cè)睡,而且留意腿部的防寒保暖,以防止由于血液循環(huán)系統(tǒng)欠佳而腿抽筋。

為了更好地防止失眠,你能做的:

·如果你覺(jué)得疲勞時(shí),就需要立即休息一下;

·每天晚上確保8鐘頭的睡眠,在大白天困乏時(shí)就小憩一會(huì);

·做一些柔和的健身運(yùn)動(dòng)如散散步,能減輕精神的激動(dòng)和焦慮不安;

·入眠前三小時(shí)不必吃太多物品;

·心理狀態(tài)釋放壓力,睡不著覺(jué)時(shí)靜座,在心中和寶寶聊聊天。

·可以用泡溫開(kāi)水澡和喝煮牛奶的方法摧眠。在泡浴時(shí)溫度不必超出40度,在浴水里放少量熏衣草沐浴鹽會(huì)對(duì)入眠更有協(xié)助。

·選用左側(cè)臥的睡覺(jué)姿勢(shì)為好。那樣能夠緩解孑宮對(duì)毛細(xì)血管的擠壓,防止下肢靜脈流回遇阻,確保胎寶寶營(yíng)養(yǎng)成分和O2的供貨

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專家觀點(diǎn)

延伸閱讀

  • 最新問(wèn)答
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  • 乙酰膽堿是興奮性還是抑郁性
    回答:乙酰膽堿是一種兼具興奮性和抑制性的神經(jīng)遞質(zhì),其作用取決于受體的類型和分布位置。在神經(jīng)系統(tǒng)中,乙酰膽堿通過(guò)與不同受體結(jié)合,既可能促進(jìn)神經(jīng)興奮,也可能抑制神經(jīng)活動(dòng)。具體表現(xiàn)為:在肌肉和中樞神經(jīng)系統(tǒng)中,乙酰膽堿主要發(fā)揮興奮作用;而在副交感神經(jīng)系統(tǒng)中,它則表現(xiàn)出抑制性功能。了解乙酰膽堿的雙重作用,有助于更好地理解神經(jīng)系統(tǒng)的工作原理。 1、乙酰膽堿的興奮性作用。乙酰膽堿通過(guò)與煙堿型受體結(jié)合,在神經(jīng)肌肉接頭處引發(fā)肌肉收縮,這是其興奮性的典型表現(xiàn)。在中樞神經(jīng)系統(tǒng)中,乙酰膽堿也能促進(jìn)神經(jīng)元的活動(dòng),增強(qiáng)認(rèn)知功能和記憶能力。例如,在阿爾茨海默病患者中,乙酰膽堿水平的下降與認(rèn)知功能減退密切相關(guān)。通過(guò)藥物如多奈哌齊、加蘭他敏等,可以提升乙酰膽堿水平,改善認(rèn)知功能。 2、乙酰膽堿的抑制性作用。乙酰膽堿通過(guò)與毒蕈堿型受體結(jié)合,在副交感神經(jīng)系統(tǒng)中發(fā)揮抑制作用。例如,在心臟中,乙酰膽堿會(huì)降低心率,減緩心臟收縮力。這種抑制作用在調(diào)節(jié)身體平衡中至關(guān)重要。藥物如阿托品通過(guò)阻斷毒蕈堿型受體,可以抵消乙酰膽堿的抑制作用,用于治療心動(dòng)過(guò)緩等癥狀。 3、乙酰膽堿的雙重作用機(jī)制。乙酰膽堿的作用取決于受體的類型和分布。煙堿型受體主要分布在肌肉和中樞神經(jīng)系統(tǒng),而毒蕈堿型受體則廣泛存在于副交感神經(jīng)系統(tǒng)。這種分布差異決定了乙酰膽堿在不同部位的不同功能。例如,在腸道中,乙酰膽堿通過(guò)毒蕈堿型受體促進(jìn)平滑肌收縮,而在心臟中則通過(guò)同一受體抑制心肌活動(dòng)。 乙酰膽堿的興奮性和抑制性作用共同維持了神經(jīng)系統(tǒng)的平衡。通過(guò)了解其作用機(jī)制,可以更好地理解神經(jīng)系統(tǒng)的工作原理,并為相關(guān)疾病的治療提供依據(jù)。在日常生活中,保持健康的飲食和規(guī)律的運(yùn)動(dòng)有助于維持乙酰膽堿的正常水平,從而促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。對(duì)于乙酰膽堿相關(guān)疾病的患者,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議,是改善癥狀的關(guān)鍵。
    焦慮癥跟交感神經(jīng)興奮有關(guān)系嗎
    回答:焦慮癥與交感神經(jīng)興奮密切相關(guān),交感神經(jīng)過(guò)度活躍是焦慮癥的重要生理機(jī)制之一。焦慮癥患者常表現(xiàn)為心慌、出汗、呼吸急促等癥狀,這些都與交感神經(jīng)系統(tǒng)的過(guò)度激活有關(guān)。緩解焦慮癥需要從調(diào)節(jié)交感神經(jīng)功能入手,結(jié)合心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整。 1、遺傳因素:焦慮癥具有一定的遺傳傾向,家族中有焦慮癥病史的人患病風(fēng)險(xiǎn)較高。遺傳可能影響交感神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性,導(dǎo)致其更容易被激活。對(duì)于有家族史的人群,建議定期進(jìn)行心理健康評(píng)估,及早發(fā)現(xiàn)并干預(yù)。 2、環(huán)境因素:長(zhǎng)期處于高壓環(huán)境或經(jīng)歷重大生活事件,如失業(yè)、離婚等,可能引發(fā)交感神經(jīng)持續(xù)興奮,導(dǎo)致焦慮癥。環(huán)境壓力會(huì)刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)釋放大量應(yīng)激激素,如腎上腺素和皮質(zhì)醇,引發(fā)焦慮癥狀。建議通過(guò)放松訓(xùn)練、冥想等方式緩解壓力。 3、生理因素:慢性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等生理問(wèn)題可能影響交感神經(jīng)功能,導(dǎo)致焦慮癥。例如,甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì)加速交感神經(jīng)活動(dòng),引發(fā)焦慮。針對(duì)生理因素引起的焦慮,需先治療原發(fā)疾病,同時(shí)配合心理疏導(dǎo)。 4、外傷:腦部外傷可能損傷調(diào)節(jié)交感神經(jīng)的腦區(qū),導(dǎo)致其功能紊亂,進(jìn)而引發(fā)焦慮癥。例如,創(chuàng)傷性腦損傷可能影響杏仁核和前額葉皮質(zhì)的正常功能,導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)障礙。對(duì)于外傷后出現(xiàn)的焦慮癥狀,需結(jié)合神經(jīng)康復(fù)治療和心理干預(yù)。 5、病理因素:焦慮癥可能與其他精神疾病共存,如抑郁癥、強(qiáng)迫癥等,這些疾病會(huì)進(jìn)一步加劇交感神經(jīng)興奮。焦慮癥患者還可能出現(xiàn)睡眠障礙、消化系統(tǒng)問(wèn)題等,這些問(wèn)題與交感神經(jīng)功能失調(diào)密切相關(guān)。 治療方法包括:1. 藥物治療:如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs、苯二氮卓類藥物等,可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡,緩解焦慮癥狀。2. 心理治療:認(rèn)知行為療法CBT和暴露療法可幫助患者改變負(fù)面思維模式,降低交感神經(jīng)興奮性。3. 生活方式調(diào)整:規(guī)律運(yùn)動(dòng)如瑜伽、慢跑,以及健康飲食如富含Omega-3脂肪酸的食物,有助于調(diào)節(jié)交感神經(jīng)功能。 焦慮癥與交感神經(jīng)興奮的關(guān)系復(fù)雜,需從多方面入手進(jìn)行干預(yù)。通過(guò)藥物、心理治療和生活方式調(diào)整,可以有效緩解焦慮癥狀,改善生活質(zhì)量。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。
    如何做胰島素低血糖興奮試驗(yàn)?
    回答:胰島素興奮試驗(yàn)又叫做胰島素釋放試驗(yàn),這個(gè)檢查需要在空腹進(jìn)行,一般需要在檢查前3天左右清淡飲食,避免油脂以及糖分對(duì)于本身胰島功能的刺激。在做檢查的過(guò)程中需要常規(guī)服用,75克無(wú)水葡萄糖并在空腹?fàn)顟B(tài)下以及服用糖水后半個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)兩個(gè)小時(shí)和三個(gè)小時(shí)各抽一次血,以判斷胰島功能情況。
    腦血管植物神經(jīng)興奮怎么解決
    回答:最好看看心理醫(yī)生疏導(dǎo)治療。可以服克克常規(guī)藥物片或者腦心舒口服液,也可以服用健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦液治療。平時(shí)避免思慮過(guò)多和情志不暢。需要保持心情舒暢。祝健康。,腦血管畸形這種疾病不易痊愈?;颊吲笥褢?yīng)當(dāng)保持良好的心態(tài),用積極的心態(tài)去面對(duì)它,只有這樣才能提高患者對(duì)抗腦血管畸形的信心,相信這樣一定能得到康復(fù)。
    持續(xù)性性興奮綜合征是什么意思
    回答:持續(xù)性性興奮綜合癥是女性在沒(méi)有性交需要,以及外界性刺激的狀況下,而出現(xiàn)的持續(xù)性身不由己的性器官興奮高潮的狀態(tài)。情況嚴(yán)重時(shí),還會(huì)出現(xiàn)多次的性高潮,而且在短期內(nèi)還會(huì)再次性興奮。這是由于生殖器附近的血管受壓,導(dǎo)致生殖器官處于充血的狀態(tài),所以會(huì)一直有性高潮的情況,會(huì)嚴(yán)重影響女性的生活 。
    旅途結(jié)束后興奮、失眠、話語(yǔ)多是什么癥狀
    回答:旅途結(jié)束后興奮、失眠、話語(yǔ)多,要注意觀察有沒(méi)有出現(xiàn)神經(jīng)興奮性增高,一般情況下是由于植物神經(jīng)功能受到刺激,就會(huì)容易產(chǎn)生興奮性增高,可以采用口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行用來(lái)治療,同時(shí)還要注意觀察有沒(méi)有出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況,如果產(chǎn)生了失眠癥狀的話,同時(shí)還可以口服安神補(bǔ)腦的藥物。
    前列腺興奮過(guò)度排尿不暢
    回答:

    前列腺興奮過(guò)度排尿不暢可能與前列腺炎、良性前列腺增生等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿困難等癥狀。可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療等方式緩解。

    1、前列腺炎

    前列腺炎可能與細(xì)菌感染、久坐等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為會(huì)陰部脹痛、排尿灼熱感等癥狀?;颊呖勺襻t(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊、左氧氟沙星片等藥物。日常應(yīng)避免久坐,適當(dāng)進(jìn)行溫水坐浴,有助于緩解癥狀。

    2、良性前列腺增生

    良性前列腺增生可能與年齡增長(zhǎng)、激素水平變化等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為夜尿增多、尿流變細(xì)等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、甲磺酸多沙唑嗪緩釋片等藥物。日常應(yīng)限制酒精和咖啡因攝入,睡前減少飲水量。

    3、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥

    膀胱過(guò)度活動(dòng)癥可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、膀胱肌肉過(guò)度收縮等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為急迫性尿失禁、尿頻等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用琥珀酸索利那新片、酒石酸托特羅定緩釋片等藥物。日??蛇M(jìn)行盆底肌訓(xùn)練,有助于改善癥狀。

    4、精神心理因素

    長(zhǎng)期焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致盆底肌群緊張,影響排尿功能。建議通過(guò)深呼吸練習(xí)、正念冥想等方式緩解壓力,必要時(shí)可尋求心理疏導(dǎo)。保持規(guī)律作息,避免過(guò)度疲勞。

    5、飲食刺激

    辛辣食物、酒精等刺激性飲食可能加重前列腺充血。日常應(yīng)保持飲食清淡,多攝入西紅柿、南瓜子等富含鋅元素的食物。每日飲水量控制在1500-2000毫升,避免一次性大量飲水。

    建議患者記錄排尿日記,監(jiān)測(cè)每日排尿次數(shù)和尿量變化。避免憋尿,養(yǎng)成定時(shí)排尿習(xí)慣。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,排除其他泌尿系統(tǒng)疾病可能。定期進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測(cè)和直腸指檢,有助于早期發(fā)現(xiàn)病變。

    吃肉豆蔻會(huì)興奮嗎
    回答:吃肉豆蔻過(guò)多會(huì)出現(xiàn)興奮的癥狀,因?yàn)槿舛罐⒕哂信d奮胃腸道平滑肌的作用。屬于植物類的一個(gè)中草藥,具有溫中行氣、止瀉的作用,其中肉豆蔻油有麻醉的性能用量不能夠過(guò)大。在辨證論治正確的情況下,使用肉豆蔻入藥煎服能夠起到治療疾病的作用。熱豆蔻主要是用于脾胃虛寒導(dǎo)致的久瀉、久痢以及胃寒氣滯、食滯不消、脘腹脹滿等病癥。
    焦慮癥會(huì)引起迷走神經(jīng)興奮嗎
    回答:會(huì)的,因?yàn)榻箲]癥患者早期,不及時(shí)治療就有可能出現(xiàn)自主神經(jīng)紊亂,而自主神經(jīng)的話又包括迷走神經(jīng)和交感神經(jīng),就有可能出現(xiàn)迷走神經(jīng)興奮,從而出現(xiàn)全身的癥狀,比如胸悶氣短,呼吸乏力,頭暈頭痛,四肢酸痛等
    前列腺持續(xù)興奮會(huì)怎樣
    回答:前列腺如果持續(xù)存在興奮的狀態(tài),就代表著局部的充血的情況,可能會(huì)更加明顯,然后在這種狀態(tài)下,其實(shí)更容易造成感染性的問(wèn)題,而細(xì)菌侵入的情況下,也更容易引起感染,所以更容易引起前列腺炎等疾病的問(wèn)題。
    小孩興奮過(guò)度的原因有哪些
    回答:小孩子興奮過(guò)度的時(shí)候,有可能跟心理的原因,心理原因或者是吃的東西有關(guān)系啊。如果孩子獲得了獎(jiǎng)勵(lì)或者被夸獎(jiǎng)的時(shí)候就會(huì)變得比較開(kāi)心,還有可能會(huì)出現(xiàn)異常的興奮。如果孩子吃的比較飽,吃一些巧克力或者喝可樂(lè)之類的東西,也會(huì)出現(xiàn)興奮過(guò)度。
    男性興奮時(shí)分泌物有精子嗎?
    回答:

    男性興奮時(shí)分泌物中可能含有少量精子,但通常精子含量極低。男性在性興奮時(shí)分泌的前列腺液和尿道球腺液中可能混有殘留精子,但這些分泌物本身并非精液。

    性興奮時(shí)尿道球腺會(huì)分泌透明黏液,主要起潤(rùn)滑作用。這種分泌物中可能含有極少量殘留精子,來(lái)源于之前射精未完全排出的精子。尿道內(nèi)殘留精子可隨分泌物排出,但數(shù)量遠(yuǎn)低于正常精液中的精子濃度。臨床觀察發(fā)現(xiàn),即使未射精,男性也可能通過(guò)性興奮分泌物導(dǎo)致意外妊娠,但概率較低。

    部分男性在長(zhǎng)時(shí)間禁欲后,興奮時(shí)分泌物的精子含量可能增加。輸精管結(jié)扎術(shù)后患者也可能在分泌物中檢出精子,這與手術(shù)方式和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。存在先天性輸精管異?;蛎谀蛳到y(tǒng)疾病的患者,興奮時(shí)分泌物出現(xiàn)精子的概率更高。

    建議有避孕需求的男性不要依賴體外射精法,應(yīng)在性行為全程使用避孕套。若發(fā)現(xiàn)分泌物異常增多或顏色改變,應(yīng)及時(shí)就診泌尿外科檢查。日常應(yīng)注意會(huì)陰清潔,避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿,保持規(guī)律性生活有助于維持生殖系統(tǒng)健康。

    吃什么藥大腦興奮中藥
    回答:不管是中藥還是西藥,不存在絕對(duì)的最好最有效,需要根據(jù)病人的自身癥狀,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療,在中醫(yī)方面,有很多藥物可以起到提神醒腦的作用,還可以改善氣短神疲的癥狀,如果患者精神狀態(tài)不佳,沒(méi)有精氣神兒,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些益氣生精的養(yǎng)血藥物進(jìn)行治療
    甲亢患者容易興奮,如何緩解睡眠質(zhì)量差?
    回答:甲亢,因?yàn)榧谞钕偌に氐奈蓙y出現(xiàn)消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的亢奮,你母親出現(xiàn)這種情況是正常的病理反應(yīng)。應(yīng)該及時(shí)的服用治療甲亢的藥物,同時(shí)應(yīng)用安神類藥物和神經(jīng)滋養(yǎng)類藥物來(lái)緩解。
    甲亢患者容易興奮嗎?
    回答:可能是甲亢所致。通常的甲亢患者脾氣秉性都會(huì)展漏無(wú)疑。主要癥狀為:容易心慌、心律失常、還很怕熱、喜歡出汗等等。甲亢患者易爆易怒也是常見(jiàn)的病癥。但是也不排除是由于心理壓力過(guò)大而造成的情緒激動(dòng)。對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)特別重要。
    我妻子幾天后就要生孩子了。她非常緊張和興奮!剖腹產(chǎn)后應(yīng)注意什么?
    回答:恭喜你們。如果你們選擇的是剖腹產(chǎn),首先術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食、禁水;其次,術(shù)后6小時(shí)未排氣可進(jìn)食白開(kāi)水及半流食,半流食包括粥、魚(yú)湯、豬蹄湯等湯類;最后,排氣后可進(jìn)食任何食物,為了促進(jìn)乳汁分泌及減少產(chǎn)后便秘,希望產(chǎn)婦進(jìn)食的同時(shí)多喝湯、汁,多吃蔬菜及水果,有助產(chǎn)后保養(yǎng),產(chǎn)后恢復(fù)。
    性興奮對(duì)乳腺癌患者的影響
    回答:寖潤(rùn)性乳腺癌假如在癌細(xì)胞沒(méi)有轉(zhuǎn)移的狀況下,能夠經(jīng)過(guò)手術(shù)的方法來(lái)選擇醫(yī)治,在醫(yī)治以后便能夠提升存活率。但是假如癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移的狀況下,存活的概率絕對(duì)就小許多,由于再經(jīng)過(guò)手術(shù)的方法來(lái)選擇治療,后果并非特殊明顯,因此初期就須要按時(shí)的進(jìn)行治療才行。在性生活時(shí)防止用力過(guò)大,防止擠壓胸部,平常維持心情舒暢,定期復(fù)查。
    興奮劑一般都含有哪些成分?
    回答:興奮劑有很多,常見(jiàn)的有:  1.氯三苯乙烯2.硝酸甘油3.皮質(zhì)類固醇4.蛋白合成類固醇5.諾龍6.促紅細(xì)胞生成素(epo)7.睪丸素8.支氣管擴(kuò)張劑
    興奮時(shí)偶爾尿失禁和神經(jīng)發(fā)育有關(guān)嗎
    回答:情緒激動(dòng)導(dǎo)致患者出現(xiàn)尿失禁,可能是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)和盆底肌肉受損引起的,建議患者及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,明確具體尿失禁的類型,再配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)治療。
    緊張交感神經(jīng)興奮應(yīng)該怎么控制
    回答:對(duì)于緊張交感神經(jīng)興奮,平時(shí)要學(xué)會(huì)自我減壓,避免工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)大,然后還要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,盡量保證每天8~10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,在飲食上要避免吃一些辛辣刺激,影響到交感神經(jīng)的食物,盡量的清淡好消化。@緊張交感神經(jīng)興奮,可以去醫(yī)院讓醫(yī)生看一下,根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)對(duì)癥用藥,平時(shí)可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理,建議飲食要清淡,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,也可以通過(guò)精神或者心理方面來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。

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