膀子胳膊韌帶拉傷治療方法有哪些
關(guān)鍵詞：#韌帶
膀子胳膊韌帶拉傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。膀子胳膊韌帶拉傷通常由運(yùn)動損傷、外力牽拉、慢性勞損、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、韌帶退化等原因引起。
1、休息制動
急性期需立即停止活動，用三角巾或支具固定患肢2-3周，避免韌帶二次損傷。休息期間可進(jìn)行手指抓握等被動活動，防止關(guān)節(jié)僵硬。若疼痛持續(xù)超過1周未緩解，可能存在韌帶完全斷裂，需就醫(yī)排查。
2、冷敷熱敷
損傷后48小時內(nèi)每2-3小時冰敷15分鐘，減輕腫脹和炎癥。48小時后改用熱毛巾或暖水袋熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。冷熱交替時需用紗布隔開皮膚，避免凍傷或燙傷，每日重復(fù)3-4次直至癥狀改善。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，麝香壯骨膏改善局部循環(huán)，鹽酸氨基葡萄糖膠囊促進(jìn)韌帶修復(fù)。合并明顯腫脹時可外敷氟比洛芬凝膠貼膏，但開放性傷口禁用。藥物使用不超過2周，需警惕胃腸道不良反應(yīng)。
4、物理治療
恢復(fù)期采用超聲波治療加速組織修復(fù)，微波治療改善血液循環(huán)，沖擊波治療松解粘連。每周3次，10次為1療程。配合關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和漸進(jìn)抗阻訓(xùn)練，但需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免訓(xùn)練強(qiáng)度過大。
5、手術(shù)治療
適用于韌帶完全斷裂或保守治療無效者，常用關(guān)節(jié)鏡下韌帶重建術(shù)或開放修補(bǔ)術(shù)。術(shù)后需石膏固定4-6周，配合系統(tǒng)性康復(fù)鍛煉。手術(shù)存在感染、神經(jīng)損傷等風(fēng)險，需嚴(yán)格評估適應(yīng)證。
韌帶拉傷后3個月內(nèi)避免提重物及劇烈運(yùn)動，日?？裳a(bǔ)充富含膠原蛋白的食物如豬蹄、銀耳等?？祻?fù)階段建議進(jìn)行游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響、夜間痛等癥狀需及時復(fù)查，防止繼發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
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