陽痿可通過生活方式調整、心理治療、口服藥物、物理治療和手術治療等方式改善。陽痿通常由心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內分泌異常和藥物副作用等原因引起。

1、生活方式調整

改善不良生活習慣有助于緩解陽痿癥狀。長期吸煙、酗酒或缺乏運動可能影響血管功能，導致勃起障礙。建議戒煙限酒，每周進行適度有氧運動，如快走或游泳。保持規(guī)律作息和均衡飲食，減少高脂高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例?？刂企w重在正常范圍，避免肥胖加重血管負擔。

2、心理治療

心理因素引起的陽痿可通過心理咨詢或行為療法改善。焦慮、抑郁或夫妻關系緊張可能導致勃起功能障礙。認知行為療法幫助患者糾正錯誤性觀念，減輕表現(xiàn)焦慮。伴侶共同參與治療可緩解心理壓力，通過感官聚焦訓練重建親密關系。必要時可聯(lián)合使用抗焦慮藥物，但需在精神科醫(yī)生指導下進行。

3、口服藥物

磷酸二酯酶5抑制劑是治療陽痿的常用藥物。西地那非片通過增強陰莖海綿體血流改善勃起功能，適用于血管性陽痿。他達拉非片作用持續(xù)時間較長，可在醫(yī)生指導下按需服用。伐地那非片起效較快，但對心血管疾病患者需謹慎使用。這些藥物可能引起頭痛、面部潮紅等不良反應，禁與硝酸酯類藥物聯(lián)用。

4、物理治療

真空負壓裝置通過機械性負壓促使陰莖充血勃起。該設備包含透明圓筒、手動或電動泵及收縮環(huán)，使用時將陰莖置入圓筒后產(chǎn)生負壓，待勃起后放置收縮環(huán)維持勃起狀態(tài)。低強度體外沖擊波治療可促進陰莖血管新生，改善局部血液循環(huán)。物理治療方法無創(chuàng)且副作用較小，適合藥物禁忌或效果不佳的患者。

5、手術治療

對于嚴重器質性陽痿可考慮陰莖假體植入術?？膳蛎浶约袤w通過陰囊內泵裝置控制勃起，接近生理狀態(tài)但費用較高。半硬性假體手術簡單且價格較低，但陰莖持續(xù)處于半勃起狀態(tài)。血管重建術適用于明確動脈狹窄的年輕患者，通過血管吻合改善血流。手術存在感染、機械故障等風險，需嚴格評估適應癥。

陽痿患者應保持積極心態(tài)，避免過度焦慮加重癥狀。規(guī)律作息和適度運動有助于改善全身血液循環(huán)?？刂聘哐獕?、糖尿病等基礎疾病，定期監(jiān)測血糖血脂。伴侶應給予理解支持，共同參與治療過程。避免自行服用壯陽保健品，及時到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，根據(jù)病因選擇個體化治療方案。治療期間注意觀察藥物不良反應，出現(xiàn)持續(xù)勃起等異常情況立即就醫(yī)。