胰腺炎恢復(fù)期飲食

博禾醫(yī)生
胰腺炎恢復(fù)期飲食應(yīng)以低脂、低蛋白、易消化為主,可選擇米粥、軟面條、蒸蛋羹、西藍(lán)花泥、蘋(píng)果泥等食物,避免高脂、高糖、辛辣刺激食物。
米粥富含碳水化合物且易于消化吸收,適合胰腺炎恢復(fù)期胃腸功能較弱時(shí)食用。煮制時(shí)可加入少量山藥或南瓜增加膳食纖維,但需熬至軟爛避免增加消化負(fù)擔(dān)。急性發(fā)作后1-2周內(nèi)建議作為主食,每日可分5-6次少量進(jìn)食。
軟面條需煮至完全糊化狀態(tài),可搭配少量胡蘿卜碎或菠菜末補(bǔ)充維生素。避免使用動(dòng)物油脂烹調(diào),建議用少量橄欖油拌食。面條中的小麥蛋白需充分軟化以減輕胰腺分泌壓力,適合癥狀穩(wěn)定后2-3周逐步引入。
蒸蛋羹采用去蛋黃方式制作,僅使用蛋清提供優(yōu)質(zhì)蛋白。每份控制在50克以?xún)?nèi),隔日食用一次為宜。蒸制時(shí)加入1-2滴香油可提升風(fēng)味,但禁止添加醬油、辣椒等調(diào)味料。適合血淀粉酶恢復(fù)正常后嘗試。
西藍(lán)花需蒸煮20分鐘以上并攪拌成泥狀,保留維生素K和葉酸但去除粗纖維。每次食用量不超過(guò)100克,可與米粥混合進(jìn)食。該食物含硫化合物可能刺激腸道,需觀察排便情況調(diào)整頻次。
選擇成熟蘋(píng)果去皮蒸熟后制成泥狀,每日不超過(guò)半個(gè)蘋(píng)果量。蘋(píng)果中的果膠有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,但需注意血糖波動(dòng)問(wèn)題。食用時(shí)間建議在兩餐之間,避免與主食同食加重消化負(fù)擔(dān)。
胰腺炎恢復(fù)期需嚴(yán)格遵循階梯式飲食原則,從流質(zhì)逐步過(guò)渡到半流質(zhì)、軟食。所有食物烹調(diào)須采用蒸、煮、燉方式,禁止煎炸。每日總熱量控制在1500-1800千卡,蛋白質(zhì)攝入量初期不超過(guò)40克。建議每2小時(shí)進(jìn)食一次,單次食量不超過(guò)200毫升?;謴?fù)期間定期監(jiān)測(cè)血尿淀粉酶,若出現(xiàn)腹痛、腹脹需立即停止進(jìn)食并就醫(yī)。完全恢復(fù)前禁止飲酒、咖啡及碳酸飲料,6個(gè)月內(nèi)避免高脂飲食。
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