褪黑素會引起心臟不適嗎

博禾醫(yī)生
褪黑素通常不會引起心臟不適,但少數(shù)情況下可能出現(xiàn)心悸等不良反應(yīng)。褪黑素是人體自然分泌的睡眠調(diào)節(jié)激素,外源性補充一般安全性較高。
常規(guī)劑量使用褪黑素時,心臟相關(guān)副作用較為罕見。臨床研究顯示,短期服用推薦劑量(1-5毫克)的褪黑素對心率、血壓無明顯影響。部分使用者可能出現(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng)或頭暈,這些癥狀多為一過性,調(diào)整劑量后可緩解。對于健康人群,正確使用褪黑素改善睡眠不會對心血管系統(tǒng)造成負擔。
極少數(shù)敏感體質(zhì)者可能出現(xiàn)心悸、胸悶等不適,這種情況多見于劑量過大或與其他藥物聯(lián)用時。褪黑素可能增強抗凝藥、降壓藥的作用,心血管疾病患者合并用藥需謹慎。長期過量服用可能干擾自身激素分泌節(jié)律,間接影響自主神經(jīng)功能調(diào)節(jié)。存在心律失常、心力衰竭等基礎(chǔ)疾病者,使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生評估風險。
建議從最低有效劑量開始服用褪黑素,避免與酒精、咖啡因同服。使用期間如出現(xiàn)持續(xù)心慌、胸痛等癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。保持良好的睡眠衛(wèi)生習慣比依賴褪黑素更重要,睡前減少藍光暴露、保持環(huán)境黑暗有助于促進內(nèi)源性褪黑素分泌。
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