膝關節(jié)的保守治療有什么

博禾醫(yī)生
膝關節(jié)的保守治療主要有物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、運動康復、支具輔助等方式。膝關節(jié)退行性變、滑膜炎、韌帶損傷等疾病早期通常優(yōu)先采用保守治療。
超短波治療通過高頻電磁場促進局部血液循環(huán),緩解關節(jié)腫脹疼痛。超聲波治療利用機械振動效應加速組織修復,適用于軟骨輕度損傷。冷敷可減輕急性期炎癥反應,熱敷有助于慢性期僵硬改善。
塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成,緩解骨關節(jié)炎疼痛。硫酸氨基葡萄糖膠囊刺激軟骨基質合成,延緩關節(jié)退化。玻璃酸鈉注射液通過補充關節(jié)滑液成分改善潤滑功能。
針灸選取犢鼻、陽陵泉等穴位疏通經絡氣血。艾灸通過溫熱刺激促進局部代謝。中藥熏洗使用伸筋草、透骨草等藥材煎煮后進行關節(jié)熏蒸。
直腿抬高訓練增強股四頭肌力量??繅o蹲改善膝關節(jié)穩(wěn)定性。水中步行訓練利用浮力減輕關節(jié)負荷??祻陀柧毿柙趯I(yè)指導下循序漸進。
膝關節(jié)護具通過彈性支撐減少活動時關節(jié)壓力。矯形鞋墊調整下肢力線分布。拐杖使用可分擔患側負重。夜間使用膝關節(jié)固定支具防止睡眠時異常屈曲。
保守治療期間應避免爬樓梯、深蹲等加重關節(jié)負荷的動作,控制體重以減少膝關節(jié)壓力,補充鈣質和維生素D維持骨骼健康。若經3-6個月規(guī)范保守治療無效,或出現關節(jié)畸形、交鎖等癥狀,需考慮手術治療。日常可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動,保持關節(jié)活動度。
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