前列腺肥大患者可適量食用南瓜子、西紅柿、西藍花等食物輔助改善癥狀，也可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療并調整飲食。

一、食物

1、南瓜子

南瓜子富含鋅元素，有助于維持前列腺正常功能。鋅參與激素代謝，可能緩解前列腺組織增生。每日可食用一小把原味南瓜子，避免過量攝入高鹽或糖漬產品。

2、西紅柿

西紅柿含番茄紅素，具有抗氧化作用，可減輕前列腺炎癥反應。建議烹飪后食用以提高吸收率，每周攝入3-4次，每次約200克，胃酸過多者需控制量。

3、西藍花

西藍花中的硫代葡萄糖苷代謝產物可調節(jié)雄激素水平，間接改善前列腺增生。焯水后涼拌或清炒保留營養(yǎng)，每日食用100-150克為宜，甲狀腺疾病患者應咨詢醫(yī)生。

4、深海魚

三文魚、沙丁魚等富含Omega-3脂肪酸，能抑制前列腺炎癥因子產生。每周食用2-3次，每次100克左右，注意選擇新鮮食材避免重金屬污染風險。

5、綠茶

綠茶多酚可抑制5α-還原酶活性，減少雙氫睪酮生成。每日飲用2-3杯淡茶，避免空腹飲用，失眠患者應控制下午三點前攝入。

二、藥物

1、非那雄胺片

適用于中重度前列腺增生，通過抑制睪酮轉化縮小腺體體積?？赡艹霈F(xiàn)性功能障礙等不良反應，不可自行調整劑量，需定期復查前列腺特異性抗原。

2、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊

選擇性α1受體阻滯劑，能快速緩解排尿困難癥狀。服藥期間需警惕體位性低血壓，從事高空作業(yè)者應慎用，不可咀嚼或掰開服用。

3、前列舒通膠囊

中成藥含黃柏、赤芍等成分，適用于濕熱瘀阻型前列腺增生。服藥期間忌食辛辣，可能引起輕微胃腸不適，癥狀加重需停藥就醫(yī)。

4、度他雄胺軟膠囊

雙重5α-還原酶抑制劑，比單用非那雄胺更顯著縮小腺體。需連續(xù)服用3-6個月見效，用藥期間須嚴格避孕，肝功能異常者禁用。

5、塞來昔布膠囊

用于合并前列腺炎患者，通過抑制環(huán)氧酶-2減輕疼痛腫脹。心血管疾病患者需評估風險，避免與抗凝藥聯(lián)用，最長連續(xù)服用不超過7天。

前列腺肥大患者應保持每日飲水1500-2000毫升，避免憋尿及久坐。限制酒精、咖啡因及辛辣食物攝入，適度進行盆底肌訓練。定期復查超聲和尿流率檢測，若出現(xiàn)急性尿潴留、血尿或腎功能異常需立即就診。冬季注意保暖防止癥狀加重，合并高血壓、糖尿病者需同步控制基礎疾病。