眼睛不舒服老覺有異物可能由結(jié)膜炎、干眼癥、角膜炎、倒睫、異物入眼等原因引起，可通過人工淚液滴眼、抗感染治療、物理拔除等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，避免揉眼加重損傷。

1、結(jié)膜炎

結(jié)膜炎可能與細菌感染、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼紅、分泌物增多、異物感等癥狀。細菌性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素藥物，過敏性結(jié)膜炎需配合使用色甘酸鈉滴眼液?；颊咝璞３盅鄄壳鍧崳苊夤灿妹淼任锲?。

2、干眼癥

干眼癥可能與淚液分泌不足、長時間用眼等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼睛干澀、灼熱感、視物模糊等癥狀。可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，嚴重者可進行淚小點栓塞術(shù)。建議減少電子屏幕使用時間，保持環(huán)境濕度。

3、角膜炎

角膜炎可能與病毒感染、隱形眼鏡佩戴不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，通常表現(xiàn)為劇烈疼痛、畏光流淚、視力下降等癥狀。需遵醫(yī)囑使用更昔洛韋滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等抗病毒藥物，細菌性角膜炎需聯(lián)用抗生素滴眼液?；颊邞?yīng)暫停佩戴隱形眼鏡，避免強光刺激。

4、倒睫

倒睫可能與瞼緣炎、眼瞼外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為睫毛向內(nèi)生長摩擦角膜，引發(fā)持續(xù)性異物感。少量倒睫可由醫(yī)生用鑷子拔除，反復(fù)發(fā)作或數(shù)量較多者需行電解毛囊術(shù)或瞼內(nèi)翻矯正手術(shù)。日常可用溫?zé)崦矸笱劬徑獠贿m。

5、異物入眼

異物入眼可能與風(fēng)沙、飛蟲等外界顆粒進入結(jié)膜囊有關(guān)，通常表現(xiàn)為突發(fā)性刺痛、頻繁眨眼等癥狀。細小異物可用生理鹽水沖洗，頑固性異物需由醫(yī)生用專業(yè)器械取出。禁止自行揉眼，以免造成角膜劃傷。從事戶外活動時可佩戴防護鏡預(yù)防。

日常應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，每用眼40分鐘休息5分鐘，可遠眺或閉目放松。飲食中適量補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免辛辣刺激飲食。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)視力下降、眼瞼腫脹等表現(xiàn)，須立即至眼科進行裂隙燈檢查。游泳或接觸粉塵環(huán)境時建議佩戴護目鏡，隱形眼鏡佩戴者需嚴格遵循清潔規(guī)范。