兒童感冒鼻炎的推拿

博禾醫(yī)生
兒童感冒鼻炎可通過(guò)推拿緩解癥狀,常用手法有開(kāi)天門、推坎宮、揉太陽(yáng)穴、揉迎香穴、清肺經(jīng)等。推拿能幫助疏通經(jīng)絡(luò)、緩解鼻塞流涕,但需由專業(yè)醫(yī)師操作,避免不當(dāng)手法加重癥狀。
用拇指指腹從兩眉中點(diǎn)向上直推至發(fā)際線,重復(fù)進(jìn)行30-50次。該手法可疏風(fēng)解表,改善感冒引起的頭痛、鼻塞。操作時(shí)力度需輕柔均勻,皮膚發(fā)紅即停止。若兒童有皮膚破損或高熱,應(yīng)避免使用此法。
雙手拇指從眉心沿眉弓向兩側(cè)分推至太陽(yáng)穴,操作20-30次。此法能緩解鼻炎導(dǎo)致的眼周脹痛和鼻黏膜充血。推拿時(shí)可配合少量醫(yī)用凡士林減少摩擦,推至皮膚微熱即可。過(guò)敏性鼻炎急性發(fā)作期慎用。
用中指指腹順時(shí)針輕揉太陽(yáng)穴50-100次。適用于感冒伴隨的頭暈頭痛,能調(diào)節(jié)頭部氣血循環(huán)。操作時(shí)注意指甲修剪圓鈍,揉動(dòng)頻率保持每分鐘60-80次。合并中耳炎或顱內(nèi)壓增高癥狀時(shí)禁用。
食指指腹按壓鼻翼兩側(cè)迎香穴,先按后揉1-2分鐘。直接作用于鼻腔周圍,可快速緩解鼻塞流涕。操作前需清潔雙手,揉動(dòng)幅度控制在3-5毫米范圍內(nèi)。鼻腔出血或面部濕疹期間不宜進(jìn)行。
從無(wú)名指指根向指尖方向直推200-300次。針對(duì)肺系疾病引起的鼻部癥狀,能宣肺通竅。推拿時(shí)可配合使用薄荷腦油增強(qiáng)效果,但皮膚過(guò)敏者應(yīng)改用清水潤(rùn)滑。肺結(jié)核活動(dòng)期禁止操作。
推拿治療需在明確診斷后進(jìn)行,細(xì)菌性鼻炎或鼻竇炎需配合抗生素治療。日常保持室內(nèi)濕度50%-60%,避免接觸冷空氣和過(guò)敏原。飲食宜清淡,多飲溫水,可適量食用白蘿卜、雪梨等潤(rùn)肺食材。若癥狀持續(xù)3天無(wú)改善或出現(xiàn)黃綠色膿涕,應(yīng)及時(shí)到兒科或耳鼻喉科就診。
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