第一招：在電腦旁放入幾株仙人球，它能夠合理地消化吸收輻射源。

第二招：針對(duì)日常生活焦慮不安而繁忙的群體而言，抵擋電腦輻射源非常簡(jiǎn)單的方法便是每日早上喝2至3杯的綠茶葉，吃一個(gè)桔子。荼葉中帶有豐富多彩的維生素D原，它被身體消化吸收后，能快速轉(zhuǎn)換為維生素D。維生素D不僅能生成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在弱光下看東西更清晰，因而，綠茶葉不僅能清除電腦輻射危害，還能維護(hù)和改善視力。假如不習(xí)慣飲用綠茶，金銀花茶一樣也可以起著抵御電腦輻射源和調(diào)整身體作用的功效，靈芝孢子粉、沙棘油也具備防輻射的功效。

第三招：網(wǎng)上前先搞好肌膚護(hù)理防護(hù)，如應(yīng)用天然珍珠膜，與眾不同的“南珠翠膜”在皮膚上產(chǎn)生一層0.001mm天然珍珠膜，能夠合理避免 環(huán)境污染的損害和輻射源次之電腦應(yīng)用后，臉部會(huì)吸咐許多電磁輻射的顆粒物，要立即用清水洗臉，那樣將使所受輻射源緩解70%之上！

第四招：實(shí)際操作電腦時(shí)最好是在顯示器上安一塊電腦專用型正片疊底板以緩解輻射危害，房間內(nèi)不必置放現(xiàn)在金屬材料物件，以防產(chǎn)生無(wú)線電波的再度發(fā)送。應(yīng)用電腦時(shí)，要調(diào)節(jié)好顯示屏的色度，一般來(lái)說，顯示器亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，相反越小。但是，也不可以調(diào)得過暗，以防因色度過小而危害實(shí)際效果，且易導(dǎo)致眼睛疲憊。

第五招：應(yīng)盡量選購(gòu)最新款的電腦，一般不必應(yīng)用舊電腦，舊電腦的輻射源一般較強(qiáng)大，在同間距、類似型號(hào)的標(biāo)準(zhǔn)下，一般是新電腦的1-2倍。

第六招：電腦放置部位很重要。盡可能別讓顯示屏的反面向著有些人的地區(qū)，由于電腦輻射源最強(qiáng)的是反面，次之為上下兩邊，顯示屏的正臉反倒輻射源較弱。眼睛與顯示屏間的間距以能看清字為標(biāo)準(zhǔn)，但最少還要50公分到75公分，那樣能夠降低電磁輻射的損害。

第七招：留意自然通風(fēng)。科研確認(rèn)，電腦的銀幕能造成一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物。因此，置放電腦的屋子最好是能安裝排風(fēng)扇，假若沒有，網(wǎng)上時(shí)特別是在要注意通風(fēng)。

第八招：留意酌情考慮多吃一些紅蘿卜、豆芽菜、番茄、豬瘦肉、小動(dòng)物肝等含有維生素D、C和蛋白的食材，常常喝些綠茶葉這些。

第九招：常常在電腦前工作中的人經(jīng)常感覺眼睛發(fā)干痛疼，因此，吃些香蕉蘋果很必須，香蕉蘋果中的鉀可協(xié)助身體排出來(lái)不必要的鹽份，讓身體做到鉀鈉均衡，減輕眼睛的不適感病癥。除此之外，香蕉蘋果中帶有很多的胡羅卜素，當(dāng)身體欠缺這類化學(xué)物質(zhì)時(shí)，眼睛便會(huì)越來(lái)越痛疼、發(fā)干、眼球無(wú)光、缺水少神，多吃蘋果不但可緩解這種病癥，還可在一定水平上減輕眼睛疲憊，防止眼睛太早變老。