肋骨拉傷多長時間能好

博禾醫(yī)生
肋骨拉傷一般需要2-6周恢復,具體時間與損傷程度、個人體質及護理措施有關。
輕度肋骨拉傷表現(xiàn)為局部輕微疼痛和活動受限,通常2-3周可逐漸緩解。此階段需避免劇烈運動或負重,可通過熱敷促進血液循環(huán),使用彈性繃帶固定減少肋骨活動。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥,但需注意胃腸不適等副作用。中度拉傷伴隨深呼吸或咳嗽疼痛加重,恢復需3-4周,除藥物外可結合紅外線理療緩解肌肉痙攣。嚴重拉傷可能合并骨膜損傷或微小骨折,恢復需4-6周,需嚴格制動并定期復查影像學檢查,必要時使用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛?;謴推陂g應保持均衡飲食,適當補充蛋白質和維生素C以促進結締組織修復,睡眠時選擇半臥位減輕胸部壓力。
若疼痛持續(xù)超過6周或出現(xiàn)呼吸困難、發(fā)熱等癥狀,需排除肋骨骨折或胸腔感染,及時就醫(yī)完善胸部CT檢查。日常避免突然扭轉身體或提重物,康復后可逐步進行擴胸運動增強胸壁肌肉力量。
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