引發(fā)心腦血管疾病的因素主要有高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙和肥胖等。心腦血管疾病通常由多種因素共同作用導(dǎo)致，與遺傳、生活方式、基礎(chǔ)疾病等密切相關(guān)。

1、高血壓

高血壓是心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，長(zhǎng)期血壓升高會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。高血壓可能與遺傳因素、高鹽飲食、精神緊張等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等藥物控制血壓，同時(shí)需限制鈉鹽攝入并定期監(jiān)測(cè)血壓。

2、高脂血癥

高脂血癥會(huì)導(dǎo)致脂質(zhì)在血管壁沉積形成斑塊，增加心梗、腦梗風(fēng)險(xiǎn)。該病可能與飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為黃色瘤、角膜老年環(huán)等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、依折麥布片等調(diào)脂藥物，日常需減少動(dòng)物脂肪攝入并增加膳食纖維。

3、糖尿病

糖尿病會(huì)引起血管內(nèi)皮功能障礙，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)展。該病可能與胰島素抵抗、胰腺功能減退等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為多飲多尿、體重下降等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、西格列汀片等降糖藥物，需嚴(yán)格控制碳水化合物攝入并規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖。

4、吸煙

煙草中的有害物質(zhì)會(huì)損傷血管內(nèi)皮，促使血小板聚集形成血栓。長(zhǎng)期吸煙者可能出現(xiàn)咳嗽、胸悶等癥狀。戒煙是改善血管健康的關(guān)鍵措施，必要時(shí)可使用尼古丁貼片輔助，同時(shí)應(yīng)避免二手煙暴露并增加抗氧化食物攝入。

5、肥胖

肥胖會(huì)加重心臟負(fù)荷并誘發(fā)代謝紊亂，特別是腹型肥胖危害更大。肥胖可能與飲食過量、運(yùn)動(dòng)不足等因素有關(guān)。建議通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運(yùn)動(dòng)等方式控制體重，體重指數(shù)超標(biāo)者可咨詢醫(yī)生制定個(gè)性化減重方案。

預(yù)防心腦血管疾病需采取綜合措施，包括低鹽低脂飲食、規(guī)律鍛煉、戒煙限酒、控制體重等。建議40歲以上人群每年進(jìn)行血壓、血脂、血糖檢測(cè)，已確診慢性病患者應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范用藥并定期復(fù)查。出現(xiàn)胸悶、肢體麻木等預(yù)警癥狀時(shí)須及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療時(shí)機(jī)。