為什么孕婦便秘不能使勁
孕婦便秘時不能使勁，主要是因為用力排便可能增加腹壓，導(dǎo)致子宮收縮或誘發(fā)早產(chǎn)風(fēng)險。孕婦便秘通常與激素變化、子宮壓迫腸道、膳食纖維攝入不足等因素有關(guān)。
妊娠期孕激素水平升高會減緩腸道蠕動，增大的子宮壓迫直腸進(jìn)一步阻礙排便。長期便秘可能引發(fā)痔瘡或肛裂，過度用力排便可能使盆底肌受損，增加產(chǎn)后尿失禁概率。部分孕婦存在胎盤前置或?qū)m頸機(jī)能不全，腹壓驟升可能直接威脅妊娠安全。臨床建議通過飲食調(diào)整改善癥狀，每日攝入西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物，配合適量飲水促進(jìn)腸蠕動。輕度活動如散步也有助于胃腸動力恢復(fù)，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。
若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、陰道流血等異常癥狀需立即就醫(yī)。日?？绅B(yǎng)成固定排便習(xí)慣，避免久坐久站，采用左側(cè)臥位減輕子宮對腸道的壓迫。注意觀察排便頻率和性狀變化，記錄異常情況便于產(chǎn)檢時與醫(yī)生溝通。妊娠中晚期可使用孕婦托腹帶分擔(dān)腹部壓力，但須避免過度依賴外力支撐。
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