摔倒碰到肋骨疼怎么辦
關(guān)鍵詞：#肋骨
摔倒碰到肋骨疼可通過休息觀察、冷敷熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、固定包扎、就醫(yī)檢查等方式治療。肋骨疼痛通常由軟組織損傷、肋骨骨裂、肋間神經(jīng)痛、內(nèi)臟器官損傷、肋骨骨折等原因引起。
1、休息觀察
摔倒后出現(xiàn)肋骨疼痛需立即停止活動，采取半臥位或疼痛較輕的體位休息。避免咳嗽、深呼吸等可能加重疼痛的動作，觀察48小時內(nèi)疼痛是否逐漸緩解。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難，需及時就醫(yī)。
2、冷敷熱敷
急性期48小時內(nèi)可用冰袋冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)進(jìn)行，有助于減輕腫脹和疼痛。48小時后改為熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，可使用40℃左右熱毛巾外敷，每日3-4次。注意皮膚保護(hù)，避免凍傷或燙傷。
3、藥物鎮(zhèn)痛
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等。若伴有肌肉痙攣，可配合鹽酸乙哌立松片緩解癥狀。禁止自行使用強(qiáng)效鎮(zhèn)痛藥，用藥期間需觀察是否出現(xiàn)胃腸道不適等不良反應(yīng)。
4、固定包扎
疑似肋骨骨折時可用彈性繃帶或胸帶固定胸廓，包扎力度以能正常呼吸為宜。固定期間保持挺直坐姿，睡眠時墊高背部。注意觀察呼吸頻率和血氧情況，如出現(xiàn)胸悶氣促需立即解除固定并就醫(yī)。
5、就醫(yī)檢查
若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨咯血、呼吸困難、腹部壓痛等癥狀，需急診進(jìn)行X線或CT檢查。多發(fā)性肋骨骨折可能引發(fā)血?dú)庑兀枳≡盒行厍婚]式引流術(shù)。內(nèi)臟器官損傷需通過超聲或增強(qiáng)CT明確后，可能需緊急手術(shù)治療。
肋骨受傷后需保持清淡飲食，適量補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如魚肉、西藍(lán)花等促進(jìn)組織修復(fù)?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，睡眠時選擇硬板床。2周內(nèi)禁止按摩或外力按壓患處，定期復(fù)查評估愈合情況。中老年患者需排查骨質(zhì)疏松等基礎(chǔ)疾病，兒童患者家長需注意觀察其呼吸和活動狀態(tài)。
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