八個(gè)月寶寶大便干硬可通過(guò)調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式緩解。大便干硬可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、先天性巨結(jié)腸等原因有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

適當(dāng)增加蔬菜泥、水果泥等富含膳食纖維的輔食，如西藍(lán)花泥、蘋果泥、香蕉泥等。膳食纖維能吸收水分軟化大便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免過(guò)早添加高蛋白、低纖維的輔食。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需注意自身飲食均衡，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。

2、增加水分?jǐn)z入

在兩餐之間適量喂溫水，每次10-20毫升，每日3-4次。水分不足會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)糞便水分被過(guò)度吸收。夏季或發(fā)熱時(shí)需額外補(bǔ)充水分?？捎^察寶寶排尿次數(shù)和尿色，若每日排尿少于6次或尿色深黃，提示需增加飲水量。

3、腹部按摩

家長(zhǎng)可在寶寶進(jìn)食1小時(shí)后，以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩能刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。注意力度適中，避開剛進(jìn)食后和哭鬧時(shí)操作?？膳浜锨冗\(yùn)動(dòng)，幫助寶寶做蹬自行車動(dòng)作。

4、補(bǔ)充益生菌

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌二聯(lián)活菌散等益生菌制劑。腸道菌群失衡會(huì)影響消化吸收功能，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌有助于改善腸道微生態(tài)環(huán)境。需注意益生菌需用溫水沖服，避免與抗生素同服。

5、使用藥物

若上述方法無(wú)效，可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露等緩瀉藥物。乳果糖口服溶液能保留腸道水分軟化大便，開塞露能刺激直腸壁誘發(fā)排便反射。家長(zhǎng)不可自行長(zhǎng)期給寶寶使用瀉藥，以免產(chǎn)生依賴性。先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病需及時(shí)就醫(yī)。

家長(zhǎng)需密切觀察寶寶精神狀態(tài)、食欲、體重增長(zhǎng)情況。記錄排便頻率和糞便性狀，若出現(xiàn)排便時(shí)哭鬧、肛裂出血、腹脹嘔吐、體重不增等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常可讓寶寶多爬行活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免頻繁把便或強(qiáng)迫排便，建立規(guī)律的排便習(xí)慣。哺乳期母親應(yīng)保持飲食清淡，多飲水，保證乳汁質(zhì)量。