胸軟骨骨折多長時(shí)間恢復(fù)正常

博禾醫(yī)生
胸軟骨骨折一般需要3-6周恢復(fù)正常,具體恢復(fù)時(shí)間與骨折程度、個(gè)人體質(zhì)及護(hù)理措施有關(guān)。
胸軟骨骨折后恢復(fù)過程可分為三個(gè)階段。骨折后1-2周為炎癥期,此時(shí)局部會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀,需要避免劇烈活動(dòng),可通過胸帶固定減輕疼痛。骨折后2-4周為修復(fù)期,軟骨開始再生,疼痛逐漸減輕,可進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步,但仍需避免提重物或扭轉(zhuǎn)身體。骨折后4-6周為重塑期,新生軟骨逐漸強(qiáng)化,多數(shù)患者疼痛消失,可逐步恢復(fù)日?;顒?dòng)?;謴?fù)期間建議保持均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、牛奶,有助于軟骨修復(fù)。睡眠時(shí)盡量保持半臥位,減少胸部壓力。
胸軟骨骨折恢復(fù)期間應(yīng)定期復(fù)查,觀察愈合情況。若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、呼吸困難等癥狀需及時(shí)就醫(yī)??祻?fù)后3個(gè)月內(nèi)避免進(jìn)行對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng),防止再次損傷。日常可進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練幫助恢復(fù)肺功能,但需注意動(dòng)作輕柔,避免牽拉傷處。
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